瓜子是日常生活中較為常見的食物，含有一定量的油脂。2型糖尿病患者可以適當(dāng)吃瓜子，但不建議過量吃，如果吃得過多，可能會導(dǎo)致血糖升高，或者是導(dǎo)致肥胖、口腔疾病、消化不良等情況。

1、血糖升高：瓜子中含有較多的油脂，而且也屬于堅(jiān)果類食物，如果吃得過多，容易導(dǎo)致機(jī)體攝入熱量過多，會引起血糖升高的情況。此時患者需要配合醫(yī)生積極控制血糖，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，才可以少量吃瓜子;

2、肥胖：瓜子中含有一定量的脂肪，如果吃得過多，會導(dǎo)致脂肪堆積，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖的情況;

3、口腔疾病：部分瓜子殼較為堅(jiān)硬，如果吃瓜子時不慎損傷口腔黏膜，可能會增加口腔疾病的發(fā)生幾率，如舌炎、口腔潰瘍等;

4、消化不良：瓜子屬于堅(jiān)果類食物，比較堅(jiān)硬，如果吃得過多，可能會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的情況，表現(xiàn)為腹痛、腹脹、惡心等。

二、瓜子的注意事項(xiàng)：

在選擇瓜子時，應(yīng)選擇種子外殼比較柔軟的瓜子，以免刺激消化道黏膜。另外應(yīng)避免進(jìn)食過多瓜子，如果進(jìn)食過多瓜子后出現(xiàn)不適癥狀，則建議及時到醫(yī)院就診。

2型糖尿病患者需要積極進(jìn)行治療，按時、按量服用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍、阿卡波糖等，還需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，可以消耗體內(nèi)的熱量，有助于控制血糖。