眾所周知，孕中期是胎兒成長最迅速的時期，此時孕婦需要補充大量的能量，并均衡飲食，注重營養(yǎng)。那么，除此之外，對于胎寶寶的成長情況和孕媽媽身體變化您了解多少呢?

懷孕四個月：

此月是胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的高峰，絕大部分器官已經(jīng)建立，心臟搏動更有力了，四肢開始活動。多數(shù)孕媽媽已經(jīng)告別了早孕反應(yīng)，身體舒適，食欲大開，情緒也日益穩(wěn)定，孕婦可以適度地活動了。

懷孕五個月：

胎兒的各種器官已經(jīng)具備了基本功能。骨骼更結(jié)實，活動量也增加了。不少孕媽媽已經(jīng)能夠感覺到胎動，腹部日漸隆起，皮膚的色素沉著加重。此時的孕媽媽容易出現(xiàn)貧血，便秘、缺鈣等問題.可以通過飲食和適當?shù)倪\動來調(diào)整。

懷孕六個月：

胎兒已經(jīng)發(fā)育得比較成熟，五官面目酒晰.視覺、聽覺也正在形成中.是進行胎教的好時期。孕媽媽可能會由于腹部的增長而出現(xiàn)疲勞、肥背疼痛、靜脈曲張、下肢水腫等現(xiàn)放。

懷孕七個月：

胎兒己經(jīng)接近新生兒，各器官和骨骼、肌肉皆己完備.皮下有少量脂肪。己具有一定的功能，不過.還不到完全成熟的階段。孕媽媽隨著肚子的增大，又開始進入新一輪的不適階段。如發(fā)生眼抽筋、眩暈、眼花、體重猛增、行動不便、血糖異常、貧血等情況。

孕中期胎寶寶生長迅速，對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求會相應(yīng)增加，所以孕中期的準媽媽需要補充豐富的營養(yǎng)。為了讓準媽媽們更好的了解孕中期食譜的安排，小編推薦您閱讀：孕中期，每天兩袋奶