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孕婦上火吃什么對胎兒最好呢?

發(fā)布時間:2024-01-24 09:09 相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥

孕婦一旦上火了,身體容易產(chǎn)生一些不適癥狀。孕期上火容易導致孕婦便秘,而便秘又有可能導致痔瘡,痔瘡久治不愈就有可能會使肛門病毒感染,病毒感染就會影響胎寶寶的健康。孕婦上火就好比蝴蝶效應一樣,如果不好好降火,將會引發(fā)一系列的問題,最終影響孕婦和胎寶寶的健康。孕婦上火吃什么好呢?下面為準媽媽們提一些建議,同時推薦一些食物。

孕婦上火吃什么好

首選食物去火,就食物而言“苦”味食品是“火”的天敵??辔妒澄镏钥嗍且驗槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì),這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的

針對孕婦上火的食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵??辔妒澄镏钥嗍且驗槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì),中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。

除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出,甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì),特別是鈣、鎂、硅的含量高,有寧神、降火的神奇功效,因此在夏季應多吃和常吃這些食品。

有幾條孕婦去火建議:

1、中藥黃連最好不要吃,因為黃連性寒,苦泄,雖然能瀉火,,但是對胎兒不好的,,所以最好不要吃,孕婦最好在醫(yī)生的指導下用藥

2、建議每天多喝開水,在水中放三四十顆金銀花茶,對寶寶沒影響,又能降火。

3、平時吃的東西要注意,不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃熱性佐料,這些東西都容易引起上火的。

4、每天吃1到2根黃瓜,也可以輔助降火,青橄欖泡茶,對降火也很有幫助。

孕婦上火吃什么好呢?上火是中醫(yī)學專用名詞。如果孕婦出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,中醫(yī)就認為是“上火”。孕婦上火影響身體健康,對胎寶寶的發(fā)育也不好,孕期上火一定要及時“救火”。