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2型糖尿病能吃過(guò)橋米線嗎

發(fā)布時(shí)間:2024-05-10 05:14 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

過(guò)橋米線是一種食物添加劑,食用過(guò)橋米線會(huì)對(duì)血糖造成一定的影響,2型糖尿病患者可以適量吃過(guò)橋米線,但不建議吃太多。因?yàn)檫^(guò)橋米線中含有淀粉,淀粉在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成糖,如果吃得過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致血糖升高,從而不利于疾病的控制和治療。2型糖尿病患者在飲食方面,主要遵循低鹽、低脂、低糖、低熱量的原則,同時(shí)還要合理控制總熱量。

1、低鹽:過(guò)橋米線中含有淀粉,如果吃得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖升高,患者每日的食鹽攝入量不超過(guò)3g。如果合并有高血壓、水腫的患者,鹽的攝入量還要進(jìn)一步減少,甚至不吃;

2、低脂:過(guò)橋米線中含有脂肪,脂肪在體內(nèi)消化、吸收后,會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,導(dǎo)致血糖升高,所以要少吃油炸、油煎的過(guò)橋米線;

3、低糖:過(guò)橋米線中含有葡萄糖漿,是較甜的食物,如果吃得過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高,使胰島素分泌增加,反而會(huì)降低胰島素的敏感性,導(dǎo)致血糖難以控制。過(guò)橋米線中含有大量的糖分,吃得過(guò)多還會(huì)導(dǎo)致肥胖,所以建議少吃或者不吃;

4、低熱量:過(guò)橋米線屬于較為精細(xì)的食物,需要較多的咀嚼次數(shù),才能將其分解,因此需要較多的運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量,如果吃得過(guò)多,容易導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,從而導(dǎo)致血糖升高。

過(guò)橋米線對(duì)2型糖尿病患者不利,建議少吃或不吃。2型糖尿病患者在飲食方面,除了注意不能吃過(guò)橋米線以外,還要注意其他含糖量較高的食物,如榴蓮、蛋糕、紅棗、荔枝等。日常生活中還要注意多鍛煉身體,有利于血糖的控制。