中藥泡腳的好處有哪些？隨著中醫(yī)養(yǎng)生的風靡，越來越多的人開始選擇了中醫(yī)泡腳的方法來保護身體健康。雖然知道中藥泡腳對健康有好處，但是大家對中藥泡腳的好處還是有些迷糊的，不如就讓小編來告訴您吧。

1、泡腳治失眠

睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導致身體狀況下降，推薦一個泡腳的方式，有助提高睡眠質量。加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果，促進人體脈絡貫通，達到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效，更好地改善睡眠。泡腳盆里加入鵝卵石，能起到類似針灸的作用。睡前泡泡腳，失眠沒煩惱。

2、泡腳有助于血液循環(huán)

秋冬許多人會感覺到手腳冰冷，其實是血液循環(huán)不暢通的關系，用熱水泡腳可以達到促進血液循環(huán)的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠。另外，在中醫(yī)理論中，泡腳還有益于其他全身性的疾病，比如說風濕、關節(jié)炎、感冒等常見疾病，只要堅持每天泡腳，可以起到減緩癥狀的保健作用。

在寒冷的冬季，中藥泡腳是最好的一種養(yǎng)生方式，并且中藥泡腳的好處不少，在保護身體健康方面有重要的作用。