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妊娠期糖尿病晚上餓了能吃什么

發(fā)布時(shí)間:2024-05-15 09:10 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

妊娠期糖尿病患者如果血糖控制良好,可以適量吃一些低糖食物、主食類食物以及富含膳食纖維的食物。但如果孕婦的血糖水平較高,則不建議進(jìn)食。

一、血糖控制良好的情況

1.低糖食物:如黃瓜、西紅柿等蔬菜,既可以補(bǔ)充維生素和微量元素,又不會(huì)導(dǎo)致血糖升高;

2.主食類食物:如蕎麥面、燕麥片、玉米渣、紫薯等粗糧,既能夠提供能量,也不會(huì)引起血糖明顯波動(dòng);

3.富含膳食纖維的食物:如芹菜、白菜、菠菜、油菜、韭菜等綠葉蔬菜,以及蘋果、橙子、柚子、獼猴桃等水果,都可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘的發(fā)生,還可以延緩餐后血糖升高的速度。

二、血糖水平較高的情況

若妊娠期糖尿病患者的血糖水平較高,此時(shí)則不建議食用上述食物,以免加重病情??蛇x擇含糖量較低的奶粉沖水喝,或適當(dāng)飲用脫脂牛奶,也可以適量攝入無(wú)糖酸奶、無(wú)蔗糖豆?jié){等飲品。還可在兩餐之間加餐,但需要注意避免暴飲暴食。

除飲食外,妊娠期糖尿病患者還需注意監(jiān)測(cè)血糖,并遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。平時(shí)也要注意休息,保持心情舒暢,定期產(chǎn)檢,以了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。