痛風(fēng)最佳\">1，什么方法治療痛風(fēng)最佳

1、具體方法：① 限制總熱量。根據(jù)理想體重按休息狀態(tài)計算，通常每日不超過25～30kcal/kg。② 三大營養(yǎng)素合理分配。在限制總熱量前提下，分配原則是：高碳水化合物，中等量蛋白質(zhì)，低脂肪。其中：碳水化合物：包括蔬菜和水果，應(yīng)占總熱量65～70%。蛋白質(zhì)：應(yīng)占總熱量11～15%，標(biāo)準(zhǔn)體重時蛋白質(zhì)供給0.8～1.0g/kg，以植物蛋白為主，動物蛋白可選用奶類及其制品、蛋類蛋白，盡量不用肉類、禽類、魚類。脂肪：通常40～50g/d，動植物脂肪比例1:1.5 。 2、膳食安排：急性發(fā)作期，采用嚴(yán)格低嘌呤飲食。慢性緩解期，建議每周2天按急性發(fā)作期膳食安排，其余5天選用中等量嘌呤飲食，忌嘌呤含量高食物。 3、注意事項(xiàng)：① 避免飲酒。② 個體化限制嘌呤。根據(jù)病情輕重、所處病期、合并癥、降尿酸藥的應(yīng)用情況等具體對待。③ 注意食品烹調(diào)方法。辣椒、咖喱、胡椒、芥末、生姜等調(diào)料應(yīng)避免。以上說的這幾點(diǎn)，你要是注意了的話，對你是有幫助的。如果條件允許的話，還要喝芝元牌復(fù)貝茲，能夠活 血化瘀，降低血脂，使血液粘稠度下降，消除血管壁脂肪沉積，使人氣血暢通。提高人體代謝尿酸效率。

2，有什么方法治療痛風(fēng)最好

痛風(fēng)的人在飲食上要注意以下幾個方面： 1.控制每天總熱能的攝入 　　控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因?yàn)樗鼈兒呛芨撸瑫铀倌蛩嵘?。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。 2.限制蛋白質(zhì)的攝入 　　多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因?yàn)樗樗彷^多，對痛風(fēng)患者不利。盡量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應(yīng)將肉煮沸后棄湯食用。這是因?yàn)猷堰室兹苡谒?，湯中含量很高?3.多吃堿性食品 　　如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，而且具有利尿作用，對痛風(fēng)患者更有利。 4.保障尿量充沛 　　平時應(yīng)多喝白開水、茶水、礦泉水、汽水和果汁，不要喝濃茶、咖啡、可可等有興奮植物神經(jīng)系統(tǒng)作用的飲料，它們可能引起痛風(fēng)發(fā)作。 5.避免飲酒 　　酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。 6.少吃辣椒等調(diào)料 　　辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。 7.忌食火鍋 　　這是因?yàn)榛疱佋现饕莿游飪?nèi)臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調(diào)查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數(shù)十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風(fēng)可能性會增加10倍。痛風(fēng)與糖尿病一樣是終生疾病。關(guān)鍵是自己控制飲食，多食含“嘌呤”低的堿性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、魚等酸性食物，做到飲食清淡，低脂低糖，多飲水，以利體內(nèi)尿酸排泄。飲食關(guān)鍵的就是要吃含“嘌呤”低的堿性食物，切記?？刂屏孙嬍持皇沁~開了第一步，更重要的是需要有專業(yè)的降酸產(chǎn)品，被痛風(fēng)人群所一致推崇的降酸是通風(fēng)清茶，通風(fēng)清茶含多種植物堿性成分，以茶飲的形式進(jìn)入血液，中和血液中的堿性物質(zhì)，以尿液的形成代謝排出，特別是能夠提高血液及尿液的PH值，將沉積在關(guān)節(jié)、軟組織處的尿酸鹽結(jié)晶中和、溶解、排出，喝通風(fēng)清茶可提高30%以上的尿酸排出率。通風(fēng)清茶采用現(xiàn)代最新工藝提取多種珍貴草本植物，保證了其純度與濃度，無任何西藥成分，配方科學(xué)，是綠色防治痛風(fēng)的最佳選擇。 \" 你可以再網(wǎng)上搜索通風(fēng)清茶,都有很多的