發(fā)布時間:2023-04-17 13:30
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1,肚子有寒氣吃什么好
病情分析:肚子里有寒氣,考慮胃寒的表現(xiàn),般來說胃寒是可以通過飲食和藥物來調(diào)理的 指導意見:建議你平時注意不要吃寒涼的食物,可以吃一點附子理中丸治療一下,祝你健康 ,花菜水煎服,治胃寒痛。姜搗汁,加少量開水飲服,治胃寒嘔吐。2,吃什么去寒氣
干姜:能溫中散寒。治脾胃寒證,無論是外寒內(nèi)侵之實寒證,還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,常配伍黨參、甘草、白術(shù)等補脾益氣藥同用,如理中丸;治脾胃實寒肢腹痛吐瀉,單用本品研末服有效,或配伍附子(有毒)、高良姜等溫中散寒藥同用。其他的有:丁香、小茴香、花椒、高良姜、胡椒、蓽澄茄、山奈、中醫(yī)認為,陽虛及體質(zhì)虛寒的人,往往畏寒怕冷。通過藥物或食物的暖脾、溫腎,來祛除體內(nèi)之寒。現(xiàn)介紹幾款:對畏寒者有益的食物,供選擇食用。羊肉 羊肉性昧甘溫。熱量高于牛肉。羊肉有豐富營養(yǎng),是冬令祛寒和進補的壯陽佳品。冬月食之可使手腳溫暖,增加祛寒能力。狗肉 狗肉性溫、味甘。能安五臟、暖腰膝、溫腎、壯陽,善治脾胃虛寒之病。狗肉有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。對腰痛、腳冷、體質(zhì)虛弱者有良好的祛寒作用。辣椒 辣椒能增溫祛寒,使面顏紅潤,冬季不覺寒冷且能提高食欲,有利增強體質(zhì)。能防止因潮濕引起的關(guān)節(jié)痛和胃虛寒癥。核桃 核桃仁含有脂肪及不飽和脂肪酸,能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。冬季食用能增加機體熱量,祛寒保暖。姜棗 紅糖湯生萎味辛、性微溫,有散寒溫中等功效。大棗性味甘平,具有健脾、補血、治虛的作用。紅糖性溫,能和脾、暖肝。三味用文火煨湯,能促進機體血液循環(huán),起到暖身祛寒作用。3,吃什么食品可以去寒氣
如何去除體內(nèi)寒氣和濕氣,它需要全面調(diào)理,建議從以下幾個方面去做:1.通經(jīng)絡:如紅花、桃仁、當歸、川芎、郁金、三七、丹參等,經(jīng)現(xiàn)代藥理學研究證明,這些中藥具有鎮(zhèn)靜止痛、改善血液流變性,防止血栓形成,抑制血小板凝集,改善血液循環(huán),抗菌消炎、促進炎癥滲出物的吸收等藥理作用。2.吃粗糧。主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。少吃蝦類蟹類食品。3.遠空調(diào):空調(diào)的危害很大,現(xiàn)代人為何多寒濕,和我們使用空調(diào)有很大的關(guān)系。在沒有空調(diào)之前,夏季,人是要出汗的,出汗的目的之一,是在排毒。而現(xiàn)在我們使用了空調(diào),很容易讓寒氣順著張開的汗毛孔鉆入體內(nèi),不僅毒素排不出去,而且還會將寒涼留在體內(nèi),將經(jīng)絡閉住,造成氣血運行緩慢。在南方,既潮又濕,再吹空調(diào),再加上本身體質(zhì)弱,e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333335333066想不生病都難。4.絕冷飲。冷飲也是造成現(xiàn)代生活方式病的病因之一。人本身是陽氣為主導,大量的啤酒、冷飲吃到肚子里,人為造成消化系統(tǒng)寒涼。氣血運行變慢,造成脾虛。同時,冷飲中,含有大量的添加劑,這些都被世界衛(wèi)生組織判定為垃圾食品。5.邁開腿。應特別重視運動,如慢跑、散步、騎車等。有條件的每周都應從事3~5次、每次30~60分鐘的不同類型運動,強度從溫和至稍稍劇烈。動則生陽。陽氣一足,寒濕就容易排出。6.泡腳。每天晚上泡腳半小時以上,保持水溫度適宜不冷卻,持續(xù)添加熱水 7.排體毒。 生姜(驅(qū)除寒氣)+紅糖(富含鐵質(zhì)) :補血補力氣,逼出寒氣8.撥火罐。撥火罐對身體能起到驅(qū)除體內(nèi)濕毒和寒氣的功能 9.吃暖性食品,少吃冷食。多鍛煉身體,多曬太陽。吃藥最好是中藥,以調(diào)理為主,治療為輔。 望采納生姜暖胃散寒。生姜茶,紅糖水4,吃什么可以去寒
一、吃什么去寒氣 要少吃生冷的食物,適當多吃些能使身體溫暖的熱性、溫性食物。如牛肉、羊肉、雞肉;沙丁魚、鯖魚;胡蘿卜、洋蔥、大蔥、南瓜、栗子、核桃、蘋果、棗等。 1.吃蘋果可緩解胃酸:有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當,常泛胃酸,很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果,胃很快舒服了?! ?.白酒燒雞蛋治胃寒:二鍋頭白酒50克,倒在茶盅里,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒干了雞蛋也熟了,早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料?! ?.鮮姜、白糖治胃寒痛:鮮姜500克(細末),白糖250克,腌在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續(xù)吃,直至好為止?! ≡诠分校謇跹a腎氣、強筋骨、益脾胃、止泄瀉;荔枝漿健脾胃、養(yǎng)氣血,治脾虛所致的貧血、泄瀉;胡桃肉溫補腎陽、潤肺止喘;松子滋陰潤肺、潤腸通便、祛風活絡;椰子漿滋陰利水,用于陰虛消渴;龍眼肉養(yǎng)心安神,治療氣血不足引起的浮腫、泄瀉;大棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺、補五臟。 在肉類食品中,羊肉健脾強腎、補虛益勞;羊肝治脾胃虛弱引起的嘔吐、消瘦;牛肉益氣養(yǎng)血,治精血虛虧,功似黃芪;牛肝益血補肝、明目;牛血理氣補中;雞肉溫補脾胃、補血益腎;雞腸治小便頻數(shù)、遺精遺尿;狗肉溫腎壯陽、滋補脾胃;狗鞭治腎虛陽萎、腰酸尿頻;旱鴨肉強壯腰膝、溫補腎陽;鼠肉治虛勞體弱、毛發(fā)脫落。 注意:過食溫熱性食物 所謂的溫熱性食物,一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品;一是指屬于中醫(yī)藥性劃分中的溫熱之性食物。因為過于辛熱,容易損傷消化道黏膜上皮細胞,所以這類性質(zhì)的食品最易誘發(fā)的是消化系統(tǒng)的腫瘤。 過燙飲食是導致食道癌等消化道腫瘤發(fā)生的重要原因。飲食過熱,會損傷、刺激食道黏膜上皮,長期刺激下將誘導組織惡變。中國人的消化道腫瘤明顯高于西方人,就是與中國人多喜熱食,一日三餐均喜配以熱湯,如菜湯、面糊等有關(guān);相對于中國人,西方人的飲食較為簡單,平時少見熱湯,而多飲用果汁、可樂等冷飲。二、寒性胃痛忌食 1.蟹 性寒,味咸,亦屬大涼之物?!侗静萁?jīng)疏》中記載:“若血因寒凝,與夫脾胃寒滑,腹痛喜熱惡寒之人,咸不宜服?!薄峨S息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌。”所以,寒性胃痛以及氣虛胃痛之人,皆不宜食。 2.柿子 性大涼,味甘澀,寒性胃痛之人切忌服食。《本草經(jīng)疏》中早有告誡:“……素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。”尤其不得與螃蟹一同食用?! ?.茭白 俗稱茭瓜,唐代著名食醫(yī)孟詵曾指出:“茭白寒,性滑,發(fā)冷氣,滑中,不可多食?!薄侗静輩R言》亦說:“脾胃虛冷者勿食。”因此,寒性胃痛者宜忌之?! ?.西瓜 性大涼,能清胃火。《滇南本草》說它能“治一切熱癥”,素有“天生白虎湯”之稱?!吨兴幋筠o典》中指出:“中寒者忌服?!惫屎晕竿粗饲形鹗持! ?.獼猴桃 性寒,味甘酸?!堕_寶本草》中指出:“冷脾胃?!薄吨兴幋筠o典》也說:“脾胃虛寒者慎服?!狈参负凑弋敿??! ?.甘蔗 性寒,味甘。雖有清熱生津作用,但胃寒之人則不宜食。《本草經(jīng)疏》中明確告誡:“胃寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗?! ?.麥門冬 性寒,故寒性胃痛者忌食。正如明·李時珍在《本草綱目》中早有告誡:“氣弱胃寒者必不可餌?!薄 ?.螺螄 性大涼,寒性胃痛者切忌。《本草匯言》中早有告誡:“此物體性大寒,胃中有冷飲,不宜食之?!币沙伞妒澄锉静荨分幸舱f:“多食令人腹痛不消?!辈豢刹簧?。田螺性同螺螄,寒性胃痛者亦在忌食之列?! ?.莼菜 性寒,味甘。《本草匯言》中記載:“莼菜涼胃,……不宜多食久食,恐發(fā)冷氣,困脾胃,亦能損人?!薄夺t(yī)林纂要》亦指出:“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者應忌食之。 10.蚌肉 性涼,味甘咸?!妒朝煴静荨氛f它“性大寒”?!侗静菅芰x》中認為:“多食發(fā)風,動冷氣?!薄峨S息居飲食譜》亦云:“多食寒中?!焙晕竿粗耍犬敿墒?。去寒的食物:1、羊肉、牛肉等富含蛋白質(zhì)和鐵的食物蛋白質(zhì)所含能量的30%會變成熱量從體表發(fā)散出去,而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失,脂肪則是4%~5%。因此,冬天吃高蛋白質(zhì)的食物有助機體抗寒。2、海帶、紫菜、海魚等富含碘的食物甲狀腺素是人體新陳代謝調(diào)控的重要激素,影響著人體的代謝率高低、生長發(fā)育、神經(jīng)和肌肉功能。它能促進身體中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪轉(zhuǎn)化成能量,抵御寒冷。3、鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的食物研究顯示,攝取大量維生素C能明顯減少因寒冷而導致的直腸溫度下降,并可緩解腎上腺的過度應激反應,增強身體對寒冷的耐受性。擴展資料:體寒者應該避免的食物:1、薏仁薏仁對于身體冷虛,體質(zhì)偏涼的女性不適宜長期食用,孕婦和正值經(jīng)期的女性則應該避免食用。另外,薏仁所含的糖類黏性較高,吃太多會妨礙消化。2、菊花菊花也屬于寒性的藥物,體虛的人本身抵抗力就弱,很容易腹瀉,還是少喝為好。3、決明子決明子甘、苦、寒,具有降脂、通便、排毒的作用。對于體質(zhì)寒涼的女性來說,決明子會引起腹瀉、虛寒。參考資料:人民網(wǎng)-怕冷最好吃姜 冬季驅(qū)寒暖身食物排行榜不知道您指的是否是胃腸不適,胃寒是可以適量喝一些蜂蜜水的,蜂蜜性質(zhì)溫和,是一種可以滋補內(nèi)臟器官的天然食物。而且蜂蜜對于一些常見的腸胃問題,能夠起到明顯的緩解和改善效果。胃寒大多是由于經(jīng)常冷熱食物一起吃,吃飯不按時或者饑飽不均,對胃粘膜造成了刺激,久而久之就會形成胃寒。蜂蜜是一種高濃度的糖類食品,而且本身比較粘稠,可以對胃粘膜形成一層保護層。蜂蜜中還含有維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和活性酶類等物質(zhì),能夠促進人體細胞的代謝更新,可以促使受損組織細胞的修復和再生,使粘膜細胞逐漸恢復健康,從而促進胃寒狀況的減輕和恢復。Miss護明白大姨媽必須好好招待,那幾天總有這些那些需要注意的地方,飲食方面的話Miss護就在這里再補充一些建議吧~1、紅棗花生湯?;ㄉ?、紅棗先泡1小時,胃不好的朋友紅棗可以泡后去殼去核,(因為紅棗皮較硬可傷胃壁)。然后將花生、紅棗放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小時以上,調(diào)入紅糖調(diào)味。生理期的時候喝一下,有補血、益氣的功效哦,還可以調(diào)經(jīng)和增加身體抵抗力。2、黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿卜、旱蓮草和木耳洗凈。木耳先泡在一邊,藕切片、白蘿卜切塊、旱蓮草也可以切小段。然后幾樣食材一起放入水中煮,待水沸后改小火熬半小時以上,可加入適量紅糖調(diào)味。大姨媽走了之后,可以用這湯止血固經(jīng),適用于月經(jīng)過多、貧血體虛等情況的哦。3、姜棗紅糖水。干姜30g、桂枝5g、大棗30g洗凈,干姜切末,大棗去核,可以事前泡一下,脾胃不好的可以剝?nèi)ゴ髼椀钠?,然后加紅糖30g煮,水開后再熬15分鐘以上。這道飲品可以舒緩姨媽痛等一些經(jīng)期不適哦。4、花茶:用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶,可以加入適量砂糖調(diào)味。這花茶不僅有理氣、活血的功效,還可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥,改善女性膚色。希望Miss護的解答可以獲得親親的滿分采納,愿親親以后每一個姨媽期都在溫柔中度過~一、吃什么去寒氣 要少吃生冷的食物,適當多吃些能使身體溫暖的熱性、溫性食物。如牛肉、羊肉、雞肉;沙丁魚、鯖魚;胡蘿卜、洋蔥、大蔥、南瓜、栗子、核桃、蘋果、棗等?! ?.吃蘋果可緩解胃酸:有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當,常泛胃酸,很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果,胃很快舒服了?! ?.白酒燒雞蛋治胃寒:二鍋頭白酒50克,倒在茶盅里,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒干了雞蛋也熟了,早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料?! ?.鮮姜、白糖治胃寒痛:鮮姜500克(細末),白糖250克,腌在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續(xù)吃,直至好為止。 在果品中,板栗補腎氣、強筋骨、益脾胃、止泄瀉;荔枝漿健脾胃、養(yǎng)氣血,治脾虛所致的貧血、泄瀉;胡桃肉溫補腎陽、潤肺止喘;松子滋陰潤肺、潤腸通便、祛風活絡;椰子漿滋陰利水,用于陰虛消渴;龍眼肉養(yǎng)心安神,治療氣血不足引起的浮腫、泄瀉;大棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺、補五臟。 在肉類食品中,羊肉健脾強腎、補虛益勞;羊肝治脾胃虛弱引起的嘔吐、消瘦;牛肉益氣養(yǎng)血,治精血虛虧,功似黃芪;牛肝益血補肝、明目;牛血理氣補中;雞肉溫補脾胃、補血益腎;雞腸治小便頻數(shù)、遺精遺尿;狗肉溫腎壯陽、滋補脾胃;狗鞭治腎虛陽萎、腰酸尿頻;旱鴨肉強壯腰膝、溫補腎陽;鼠肉治虛勞體弱、毛發(fā)脫落?! ∽⒁猓哼^食溫熱性食物 所謂的溫熱性食物,一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品;一是指屬于中醫(yī)藥性劃分中的溫熱之性食物。因為過于辛熱,容易損傷消化道黏膜上皮細胞,所以這類性質(zhì)的食品最易誘發(fā)的是消化系統(tǒng)的腫瘤。 過燙飲食是導致食道癌等消化道腫瘤發(fā)生的重要原因。飲食過熱,會損傷、刺激食道黏膜上皮,長期刺激下將誘導組織惡變。中國人的消化道腫瘤明顯高于西方人,就是與中國人多喜熱食,一日三餐均喜配以熱湯,如菜湯、面糊等有關(guān);相對于中國人,西方人的飲食較為簡單,平時少見熱湯,而多飲用果汁、可樂等冷飲?! 》矢屎衲佁^ 中醫(yī)的肥甘厚膩之品,屬于甜味、油膩性食物。從臨床研究來看,甘味食物即淀粉類、糖類食物,攝入過量易導致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物攝入過多,能促發(fā)乳腺癌、結(jié)腸癌、直腸癌和胰腺癌。從中醫(yī)的角度來說,腫瘤屬于積證的范疇,《內(nèi)經(jīng)》認為,積證就是津液、淤血的凝滯,而肥厚飲食,容易助濕生痰,無疑會加重這些病理產(chǎn)物的凝聚。 從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來說,經(jīng)常吃高脂肪飲食可促使肝臟分泌更多的膽汁,進入腸道后,膽汁中的初級膽汁酸在腸道厭氧細菌的作用下轉(zhuǎn)變成脫氧膽酸及石膽酸,而這兩種物質(zhì)均是促癌劑,可以使腸道黏膜癌變。同時,脂肪還能為多種腫瘤提供適宜的生長環(huán)境。優(yōu)質(zhì)文章排行榜