發(fā)布時間:2023-07-07 11:55
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血熱患者適合吃一些具有涼血止血作用的食物,如蓮藕、槐花等。此外,由于血熱主要表現(xiàn)為出血和實熱,患者經(jīng)常配合食用一些具有滋陰養(yǎng)血作用的食物。需要注意的是,食物的作用較輕,一般不會明顯緩解癥狀,也達不到“快”
同時,患者應盡量避免吃油炸、熏烤、腌制等不健康食品,限制辛辣刺激性食品的攝入,避免飲酒等。
宜食食物
蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食
絲瓜、藕、慈姑、空心菜、金針菜、落葵、馬齒莧、槐花、芹菜、水發(fā)木耳
慎食食物
辛辣食物油炸食品腌制食品熏烤食品
白酒、啤酒、威士忌、伏特加
更多建議
血熱患者常有咳血、吐血、出血、尿血、便血等。女性也可能有月經(jīng)量大、月經(jīng)提前等問題。他們通常應該及時就醫(yī),專業(yè)的中醫(yī)應該判斷是否需要藥物治療。除了飲食調(diào)理,良好的生活習慣也有助于調(diào)理。
1、保持規(guī)律的作息時間,避免熬夜。
2、適當?shù)膽敉膺\動,如散步、慢跑、練習太極拳、八段錦等。
3、保持良好的情緒,避免不良的精神刺激和過度的情緒波動。
4、避免主動和被動吸煙。
5、女性在月經(jīng)期間也應避免性生活、游泳、洗澡、陰道用藥和陰道檢查。
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