口臭是常見(jiàn)的口腔現(xiàn)象。一個(gè)人如果出現(xiàn)口臭，對(duì)于自己的生活影響是比較嚴(yán)重的，在人際交往當(dāng)中，很容易造成有口難開(kāi)的現(xiàn)象出現(xiàn)，因此這類(lèi)患者也一直在尋找治療口臭的方法。那么口臭怎么辦呢？給大家介紹一些治療女性口臭最快的方法。

想要口氣清晰，首先應(yīng)該有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意飯后漱口，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤(rùn)，嘴里比較干也會(huì)引起口臭。含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出，有一定的改善效果。

有人不知道，空腹的情況也會(huì)導(dǎo)致口臭，因此空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。平常在緊張的工作中，到休息日空下來(lái)，很多人都有愛(ài)睡懶覺(jué)的習(xí)慣，形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時(shí)睡眠時(shí)間，不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)斷，否則也容易引起口臭。在兩餐之前，吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭。

關(guān)于治療口臭的方法的問(wèn)題，上述介紹了一些，其實(shí)在日常生活中要注意一些生活習(xí)慣，注意日常保健，在改善口臭方面會(huì)有不錯(cuò)的效果，也已經(jīng)獲得了很多人的認(rèn)可。