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女性畏寒怕冷怎么辦 按陽池穴迅速升溫

發(fā)布時間:2023-12-24 02:34 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

一到冬天,十個女性中有九個喊“怕冷”的??梢?,女性是畏寒怕冷的高發(fā)人群。那么,女性畏寒怕冷怎么辦呢?下面小編教女性朋友按摩刺激陽池穴可幫助身體迅速“升溫”。

刺激陽池穴,輕松擊敗畏寒癥

刺激陽池穴,最好是慢慢地進行,時間要長,力度要緩。最好是兩手齊用,先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴,再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內(nèi),還用不著別人幫忙。消除發(fā)冷癥除了按摩陽池穴外,還可以將關(guān)沖、命門兩穴以及“手心”配合起來加以刺激,更能收到好的效果。

覺得手腳發(fā)冷時,不妨兩個手背互相摩擦,就能使身體暖和起來。為什么呢?手背上有個穴位叫陽池,是三焦經(jīng)上的主要穴位,三焦經(jīng)專司上焦、中焦、下焦這三組人身上的發(fā)熱系統(tǒng),其中上焦支配心臟和肺的呼吸功能,中焦支配消化器官,下焦支配泌尿器官。

做完運動或吃完飯后,體溫就會升高,這是為什么呢?這是因為上焦和中焦發(fā)揮了功能。排完尿后為什么會情不自禁打起輕微的哆嗦呢?這是下焦放出熱量的緣故。陽池穴不僅可以治懼冷癥,還可以調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的功能,因此對感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調(diào)等疾病都有助益,與合谷穴一起稱得上是“萬能穴位”,值得大家牢記在心上。陽池穴的位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是,先將手背往上翹,在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶,在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓,在中心處會找到一個壓痛點,這個點就是陽池穴的所在。

陽池穴找對了么?功效了解了么?治療女性畏寒其實只要堅持揉按陽池穴,同時配合健康的飲食,問題就能迎刃而解。

雖說畏寒怕冷不是什么大毛病,但畏寒的比例之大、嚴重之深都是不可小視的,一到冬季情況更加嚴重,會有大批大批的女性患者到醫(yī)院進行檢查。那么,建議胃寒怕冷的女性日常不妨多按摩陽池穴。