當(dāng)今社會，老年人貧血的發(fā)病率越來越常為多見，所以很多子女們?yōu)榇顺３Ｊ谴胧譄o策，在面對老年人貧血吃什么好的問題，更是頭疼。下面，微微健康網(wǎng)的小編給大家排憂解難來啦!

對于紅棗黨參燉雞：鮮活母雞肉300克切細(xì)，入調(diào)料，紅棗10個浸泡后加適量水，與黨參30克共煮至雞肉熟后食。功能健脾補血。主治老年性貧血。

紅棗粥：紅棗20個浸泡后去核，加適量水，與糯米100克共煮粥食。功能健脾，養(yǎng)胃，補血。主治老年性貧血;癥見食少，氣虛乏力，頭暈。

紅棗黑木耳飲：紅棗15個、干黑木耳15克以溫水泡發(fā)，加冰糖、適量水共蒸煮1小時食。功能健脾補血。主治老年性貧血;癥見頭暈，心悸，失眠健忘。

紅棗煲雞蛋：紅棗20個去核，加水煎30分鐘，入雞蛋1個、紅糖適量煮煮熟食。功能健脾補血。主治老年性貧血;癥見頭暈，健忘，失眠。

參棗湯：人參5克，紅棗10個，同加適量水浸泡，小火久煎后服。功能益氣補血，安神增智。主治老年性貧血;癥見頭暈，心悸，失眠，健忘，疲倦乏力，面色蒼白。

桂蓮棗粥：龍眼肉15克，蓮子肉30克，紅棗5個，糯米100克，同加適量水共煮粥食。功能健脾補血，養(yǎng)心安神。主治老年性貧血;癥見頭暈心悸失眠健忘，疲倦乏力。

豬血煮菠菜：豬血100克入沸水中略煮，撈出切小塊，入菠菜150克，加適量水共煮湯，調(diào)味食。功能補血。主治老年性貧血。

豬肝菜湯：菠菜150克切細(xì)，加適量水略煮后，入豬肝片100克煮熟食。功能養(yǎng)肝補血。主治老年性貧血;癥見頭暈眼花，心悸等。

以上的幾種簡單、美味又能解決老人貧血問題的菜肴介紹給大家，子女們可記住了啊。要想了解更多，請大家繼續(xù)關(guān)注：老年人貧血吃什么好?