經(jīng)常頭痛是高血脂嗎?頭痛是臨床上最為常見(jiàn)的臨床癥狀之一，是人體對(duì)各種致痛因素所產(chǎn)生的主觀感覺(jué)，屬于疼痛的范疇?！邦^痛”是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，無(wú)論老人、年輕人都會(huì)出現(xiàn)頭痛。引起頭痛的原因很多，但其中最主要的一個(gè)原因就是“高血脂”。經(jīng)常頭痛的人群，就要注意可能是高血脂。

經(jīng)常頭痛是高血脂嗎

經(jīng)常頭痛是高血脂嗎？何為“高血脂”主要表現(xiàn)為甘油三酯、低密度脂蛋白升高。經(jīng)臨床驗(yàn)證，高血脂是引發(fā)冠心病、高血壓、腦梗塞的主要原因。高血脂還可引起動(dòng)脈粥樣硬化、血液循環(huán)不暢、腦供血不足。不少人問(wèn)血脂高為什么會(huì)引起腦供血不足呢?因?yàn)殚L(zhǎng)期的高血脂會(huì)引起供應(yīng)大腦血液的椎動(dòng)脈、頸內(nèi)動(dòng)脈的狹窄和梗塞，血流不暢而引發(fā)頭痛。這種頭痛有時(shí)還會(huì)有感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙。

頭痛的部位有時(shí)在枕部，有時(shí)在頸部，還有時(shí)在額部。有時(shí)是偏頭痛，有時(shí)是全頭痛。一旦椎動(dòng)脈和頸內(nèi)動(dòng)脈的狹窄和阻塞消失，頭痛也會(huì)消失。那么如何預(yù)防經(jīng)常頭痛帶來(lái)高血脂的危害呢?

一.少吃動(dòng)物脂肪

動(dòng)物脂肪膽固醇含量高，可加速動(dòng)脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。

二.少吃甜食

甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)肥胖和動(dòng)脈硬化。

三.戒煙忌酒

有煙酒嗜好的患者，會(huì)因煙酒過(guò)多引起心肌梗塞、腦中風(fēng)等。

四.宜多食含鉀食物

鉀在體內(nèi)能緩解鈉的有害作用，促進(jìn)鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類(lèi)、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋(píng)果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。