溫肝補腎,除一切風,止月經(jīng)過多,治老年人尿頻,山茱萸:補益肝腎,收斂精氣,固本培元,枸杞:滋補肝腎,益視力,大棗能補氣血,枸杞補腎,所以銀耳枸杞大棗湯能滋陰補腎寧心;②百合蓮子湯,百合補氣,蓮子潤肺胃清心,同煮可滋陰清肺清心,五味子:收斂,益氣生津,補腎寧心,溫補脾腎。
1、萬年青固精 補腎丸成分和功效是什么?常青顧靖補腎該藥丸的主要成分是熟地黃、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮實子、山藥、金櫻子、茯苓、牛膝、小茴香、杜仲、巴戟天、肉蓯蓉、遠志、菟絲子和甘草。輔料為蔗糖和粳米粉。溫補脾腎??捎糜谄⒛I虛寒、開胃解乏、腰酸乏力。下面介紹一下這些成分的功效:地黃:滋陰補血。治療陰虛少血,腰膝酸軟,勞咳骨蒸,遺精,崩漏,月經(jīng)不調(diào),糖尿病,厭食,耳聾,視物模糊。山茱萸:補益肝腎,收斂精氣,固本培元。用于眩暈耳鳴、腰膝酸軟、陽痿遺精、遺尿尿頻、崩漏帶下、汗出虛脫、內(nèi)熱消渴。溫肝補腎,除一切風,止月經(jīng)過多,治老年人尿頻。枸杞:滋補肝腎,益視力。對于肝腎陰虛證,本品味甘、滑、養(yǎng)、強,適用于所有肝腎陰虛證。五味子:收斂,益氣生津,補腎 寧心。用于慢性咳喘、夢遺遺精、遺尿尿頻、慢性腹瀉、自汗盜汗、津傷口渴、內(nèi)熱止渴、心悸失眠。
2、怎么才能增加體重呢?我從事健身多年。根據(jù)我的經(jīng)驗,你的運動強度和密度還是不夠。一般來說,在健身房休息一天三到四天比較好,每天鍛煉兩個小時比較好。對于偏瘦的你,盡量減少有氧運動,上肢運動不夠。你必須鍛煉腿部肌肉。當你每節(jié)有兩塊肌肉的時候,盡量把肚子加到自己的極限,每組也坐到自己的極限。立正!少食多餐是減肥的必要條件。盡量不要這樣做。由于你很瘦,你不必太注意你的飲食。當然,越健康越好。睡眠充足,有助于肌肉增長。備注:本人曾于2004年獲得某市健美比賽75kg級第五名,還是二級健美運動員稱號。
睡出汗是中醫(yī)的盜汗綜合征??梢猿砸恍┳剃幍氖澄铮I汗是指晚上睡覺時出汗,醒來時停止出汗。中醫(yī)認為盜汗多為陰虛所致,所以平時的食療更注重滋陰補益,滋陰效果較好的食物有銀耳、桑葚、枸杞、海參、甲魚、大棗、黑豆、血糯米等。常見的治療方法如下,①銀耳枸杞大棗湯:銀耳含有較多的維生素D,能有效防止人體內(nèi)的鈣隨汗液流失。大棗能補氣血,枸杞補腎,所以銀耳枸杞大棗湯能滋陰補腎寧心;②百合蓮子湯,百合補氣,蓮子潤肺胃清心,同煮可滋陰清肺清心,平日飲食中多吃一些蔬菜水果,忌辛辣飲食,不要飲酒。生活上避免過于勞累,作息規(guī)律,不要熬夜,加強體育鍛煉,如果出汗嚴重,要及時去醫(yī)院,不能自己盲目服藥,以免耽誤病情。
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