腰疼\">1，為何腳涼就腰疼

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

2，腳涼腰痛是怎么回事

建議;1,注意在睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側(cè)左側(cè)右,注意避免加重腰背部疲勞或損傷的各種影響因素. 2,注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).3,注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然. 3.最好經(jīng)常睡前泡腳，活絡(luò)經(jīng)脈末梢循環(huán)暢通這樣可以緩解腳涼的癥狀。身體 體質(zhì)不行，，，加強鍛煉吧腎~~用熱水泡腳。經(jīng)絡(luò)不通 針灸 推拿 效果好