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2型糖尿病每日飯量

發(fā)布時間:2024-03-11 04:09 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者每日飯量需控制在標準體重的50%-60%,標準體重的計算公式為身高(cm)-105,或者等于標準體重的70%-80%。每日所攝入的總熱量與所消耗的總熱量相等,分為主食、蔬菜、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)。

1、主食:2型糖尿病患者每日主食攝入量在200-250g為宜,肥胖患者應(yīng)適當減少主食量,而消瘦患者則需要適當增加;

2、蔬菜:2型糖尿病患者每日蔬菜攝入量在300-500g為宜,蔬菜中富含纖維素,有利于糖尿病患者控制血糖;

3、蛋白質(zhì):2型糖尿病患者每日蛋白質(zhì)攝入量在每公斤體重0.8-1.0g為宜,糖尿病腎病患者應(yīng)減少蛋白質(zhì)的攝入;

4、脂肪:成年的糖尿病患者每日脂肪攝入量在每公斤體重1.5-2.0g為宜。脂肪可以給人體提供熱量,促進脂肪代謝,2型糖尿病患者每日脂肪攝入量在每公斤體重0.8-1.0g為宜。但由于脂肪攝入過多會導(dǎo)致血糖升高,因此也要注意脂肪的攝入量,不可過多攝入;

5、其他:2型糖尿病患者還應(yīng)根據(jù)個人情況增加瘦肉、海鮮、蛋類等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物攝入。

此外2型糖尿病患者需要積極進行血糖監(jiān)測,嚴格控制血糖水平。在飲食治療的同時,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物,如二甲雙胍、阿卡波糖等,將血糖控制在正常水平。