1，胃痛胃脹吃什么食物

可以喝點(diǎn)醋或檸檬水，或者是米湯，都是有助消化的。還有高纖維的食物可以幫助排氣，比如芹菜、粗糧和水果之類的。 胃脹一般是因?yàn)槲概趴諟p慢，導(dǎo)致胃脹、如果選擇食療的話建議你吃饅頭、里邊含有一種粗纖維助消化，平時(shí)少時(shí)多餐多運(yùn)動(dòng)。吃清淡食物，粗纖維菜肴，比如青菜，菠菜等。流質(zhì)飲食為佳！山楂，消食理氣

2，胃脹的時(shí)候該吃什么

我建議你用：胃康靈膠囊，一次四個(gè)，一日三次．每四至六小時(shí)服用一次．中成藥無毒副作用??！ 疼痛厲害就加奧美拉唑腸溶膠囊一次一個(gè)．早晚服用一次．最好空腹服用效果更好??！ 胃病的飲食禁忌 胃痛的原因有多種，如進(jìn)食過多涼的食物容易引起胃痛，表現(xiàn)為胃部墜脹、噯氣、胃脘疼痛、腸鳴不適等。但是,得了胃病飲食上要注意以下十一條： 一、少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。 二、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。 四、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 五、定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。 六、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。 七、細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。 八、飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。 九、注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 十、避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 十一、補(bǔ)充維生素C：維生素c對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果!

3，胃脹痛吃什么好

胃脹氣的原因有很多，像飽食，飲食過量會(huì)使胃的負(fù)荷超過常態(tài)，胃部肌肉蠕動(dòng)力量不足，胃不能按時(shí)排空，胃內(nèi)積存食物過久，會(huì)出現(xiàn)上腹飽脹、惡心、吐酸水、噯氣、疼痛等癥狀。 其次，精神受到不良刺激，出現(xiàn)情緒低落、精神抑郁，也會(huì)影響到交感神經(jīng)，使其過度緊張，抑制了胃的蠕動(dòng)和排空機(jī)能，存貯的食物滯留胃內(nèi)過久，繼而出現(xiàn)發(fā)酵產(chǎn)生氣體，也會(huì)出現(xiàn)胃動(dòng)力不足。 再是進(jìn)食過多的蘿卜、土豆、紅薯、板栗等食物，或長(zhǎng)期臥床、長(zhǎng)時(shí)間伏案缺少體力活動(dòng)也可能影響胃的蠕動(dòng)及排空機(jī)能，引起胃動(dòng)力不足癥狀。吸煙過度、不良的生活習(xí)慣同樣會(huì)引起胃動(dòng)力障礙。如果胃動(dòng)力不足，可以吃些促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的藥物。我的建議是每天兩杯楂脾茶，幫助調(diào)理脾胃虛弱，胃脹不適，倦怠乏力。特別是夏天這些情況會(huì)更加嚴(yán)重，提早用楂脾茶調(diào)理幫助輕松入夏。 飲食上要節(jié)制，定時(shí)定量，食物應(yīng)以易消化且富有營(yíng)養(yǎng)的為主。注意不要吃太油膩、太甜和難消化的食物，辛辣的食物以及煙、酒最好都不要碰。吃完飯后，不要馬上坐著，最好出去適當(dāng)?shù)厣⑸⒉剑认牧梭w內(nèi)的能量，又刺激了胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)促進(jìn)胃動(dòng)力、改善胃的功胃脹的原因是多方面的。比如精神壓力、消化不良等，主要是胃動(dòng)力不足。引起能狀態(tài)有良好作用。不過也不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，物極必反，飯后過量的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)損害腸胃的功能。精神上要放松，良好的生活方式、合理的生活節(jié)奏，保持輕松、愉悅的心情，也是讓胃恢復(fù)“動(dòng)力”所不可或缺的。 古方楂脾嗏 主要調(diào)理胃脹氣的 平時(shí)還可多吃胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶xing，和肉一起燉最合適，味道也更好。 胃脹氣打嗝可以試一下下面的方法: 1飲食醋一小杯，一口氣喝下，效果較好。 2.用鼻子聞一下胡椒粉，打一個(gè)噴嚏，呃逆即止。 3.取人指甲少許，摻和煙絲，裝煙斗內(nèi)燃燒吸煙，立可奏效。 4.取冰片少許，黏附于香煙的一端，明火點(diǎn)燃，深吸閉氣。

4，胃脹吃什么食物好

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物胃脹吃什么胃脹時(shí)可以食用以下食物來緩解胃脹：1.蘿卜長(zhǎng)于順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰有清熱消痰的作用。青蘿卜最佳，紅皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。 2.啤酒能順氣開胃，消除惱怒情緒。記住要適量，不可過量。3.玫瑰花沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花可順氣，沒有喝茶習(xí)慣的話可以單獨(dú)泡玫瑰花喝。4.藕藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神。用水煮服或稀飯煮藕療效最好。 5.茴香子和葉都有順氣作用。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。 6.山楂可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有療效。 7.檳榔檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。 僅僅依靠食物就想解決胃脹胃痛的話，并不是很可取。胃脹的防治也需要采用一些較為科學(xué)的方法。那么，胃脹防治應(yīng)該如何進(jìn)行呢？使用潤(rùn)之爾康系列的謂崧茶，通過“胃病三分治、七分養(yǎng)”的茶療法，養(yǎng)胃的同時(shí)兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑。脾與胃一臟一腑，脾主運(yùn)化、胃主受納，脾胃之間相輔相成，共同完成食物的消化和吸收，以“和臟腑”作為原則，脾胃兼顧，健脾養(yǎng)胃。對(duì)于體質(zhì)比較虛的人，也可以使用謂崧茶茶療來提高人體免疫力。不但可以幫助消化，預(yù)防腹脹，還能起到調(diào)整胃腸道的作用。我以前胃的消化系統(tǒng)很不好，東西吃多一點(diǎn)就覺得不舒服，后來還有點(diǎn)胃脹，有時(shí)甚至嘔吐，吃了些消食片還是沒什么作用，后來我哥哥介紹我喝謂崧茶，我試了一個(gè)月，真的挺管用的，胃的一些毛病全治好了，而且現(xiàn)在食欲還更好了！為了避免胃脹氣盡量避免食用以下食物，比如：含高淀粉的產(chǎn)氣類食物，如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些豐富的淀粉、糖類、纖維素，外加吃進(jìn)去的肉食，經(jīng)腸道細(xì)菌充分發(fā)酵之后，會(huì)產(chǎn)生多量的硫化氫、氨氣，如一時(shí)排不出去，蓄積在腸道之中，便會(huì)引起胃腸道脹氣。 豆制品（包括豆腐、豆?jié){、豆腐腦等）中有數(shù)種抗?fàn)I養(yǎng)因子，其中兩種是與胃腸道有關(guān)的，一種是胰蛋白酶抑制素，是能抑制體內(nèi)蛋白酶活動(dòng)的一種物質(zhì)，如攝入過多，會(huì)影響對(duì)蛋白質(zhì)的消化，井對(duì)胃腸有刺激作用，出現(xiàn)惡心嘔吐等中毒癥狀；另一種是腸胃脹氣因子，它能使人產(chǎn)生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現(xiàn)象。香蕉香蕉、獼猴桃、橙子和腰果等富含鉀的食物有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預(yù)防便秘。木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃腸道系統(tǒng)中的蛋白質(zhì)，防止腹脹。蘆筍蘆筍是防止脹氣的超級(jí)食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。酸奶酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，有益胃腸道健康。1看見好的就多吃，吃的很撐，看見不喜歡的就不吃。饑一頓，飽一頓的，在吃飽的時(shí)候胃動(dòng)力明顯不足，引起胃脹?！　?吃飯吃的太快，有些食物來不及細(xì)嚼慢咽就吞下去了。在胃里也是一整個(gè)的，那么消化液就不能很均勻的消化食物，就導(dǎo)致消化不良，引起胃脹。　　3經(jīng)常生氣動(dòng)怒，特別是飯后生氣使氣火攻心損傷胃的動(dòng)力。還有是工作壓力特別大的人，精神壓力大，施加給胃的壓力也就大，整個(gè)人郁郁悶悶沒有精神，那么胃動(dòng)力也不足，會(huì)經(jīng)常性的引起胃脹的?！　∶耖g偏方采取常見并且具有消胃脹功效的食物，如金橘、青菜、檳榔、蘿卜、山楂、大麥芽、楊梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、橙子、茶葉等。還有就是，日常飲用 9味欣謂cha 能夠同時(shí)促進(jìn)胃和腸的蠕動(dòng)，改善患者食欲不振、腹脹等癥狀。生活中若是有經(jīng)常性的胃脹，是腸胃不好的表現(xiàn)，這也與日常的飲食有關(guān)，因此，日常飲食必須要注意控制?！　《嗪炔糠种囝?、湯類的食物，這些都可以很好的治療胃脹氣?！　∵€有可吃些含有維生素C、維生素E的蔬菜和水果，這也能緩解胃脹?！　∫⒁鈵鄢猿杂驼ā⒓孱愂澄锏娜巳?，在體現(xiàn)胃脹時(shí)，這些食物就不要吃了。