在許多情況下,當(dāng)我們吃黑豆時,我們不會獨立服用。因為黑豆需要煮很長時間,我們可以吃黑豆來節(jié)省時間。我們經(jīng)常一起煮各種各樣的豆子和谷物。最常見的可能是紅豆、綠豆、黑豆、花生一起煮粥。那么,你知道紅豆、綠豆、黑豆和花生一起煮有什么效果嗎?
1.將紅豆、黑豆、綠豆清洗浸泡10小時,取出過濾水預(yù)留。
2.將糯米、黑豆、薏米、花生仁洗凈浸泡1小時,取出濾水預(yù)留。
3.在石鍋中加入適當(dāng)?shù)睦渌?,在大火中加入所有食物?/p>
石鍋水開水,轉(zhuǎn)文火煮1小時左右,煮出來的粥,粘度恰到好處,不濃不稀。
5.加入老冰糖煮5分鐘,然后加入食用鹽拌勻稱。粥可以和沸水一起煮。
“加入食用鹽可以寬腸、行氣、祛風(fēng),改善食物的美味”
紅豆是紅豆種子,屬于海紅豆。
海紅豆,別名:紅豆,紅豆,紅飯豆,米紅豆,藍(lán)孔雀豆,思念格。
紅豆:性溫,味甘酸。
紅豆功效:健脾胃治腹瀉,利濕消腫,祛毒化膿。
紅豆功能:水腫、腳氣水腫、黃疸尿紅、風(fēng)濕熱痹、癰毒、腸癰腹痛。
黑豆是大豆的灰黑色種子。
別名:黑豆、槳豆、稽豆、枝仔豆、馬料豆。
黑豆功效:滋陰補(bǔ)氣血,滋補(bǔ)養(yǎng)生清目,祛風(fēng)隔熱,活血化瘀祛毒,黑鬢,消腫溫陽化,利濕除痹,安神助眠健脾胃,潤肺止咳補(bǔ)腎壯陽。
黑豆功能:水腫、風(fēng)毒腳氣、黃疽水腫、風(fēng)痹筋攣、生完孩子后疼痛、口襟、癰瘡、瘡?fù)矗山舛舅幎?,防?a href="http://www.njylmt.com/tags/j4dzx6pnx5.html" class="match_link">盜汗、烏須烏發(fā),延年益壽。
屬梗米類高等植物的黑豆。
黑豆性溫,味甘。脾、肝膽經(jīng)。
黑米功效:健脾開胃益中,健脾活血化瘀,緩脾清目。
黑豆功能:延緩衰老,補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、錳、鋅等礦物應(yīng)急物質(zhì)。生完孩子氣血不足,生完孩子氣血不足,生完孩子氣血不足,白,生完孩子氣血不足。
優(yōu)質(zhì)文章排行榜