2型糖尿病患者在飲食方面，需要遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的原則。膳食管理是2型糖尿病治療中重要的一環(huán)，建議患者通過控制總熱量攝入、合理分配營養(yǎng)物質(zhì)、增加膳食纖維的攝入量、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行膳食管理。

1、控制總熱量攝入：對于肥胖的2型糖尿病患者，應(yīng)嚴(yán)格控制每日總熱量的攝入，以達(dá)到減重的目的。一般情況下，每日每公斤理想體重給予能量30-35kcal為宜。若體重較輕，則可適當(dāng)增加每日總熱量的攝入；若體重較重，則需適當(dāng)減少每日總熱量的攝入；

2、合理分配營養(yǎng)物質(zhì)：每日三餐要定時(shí)定量，主食和副食的比例約為1：1或1：2。主食可以選用粗糧，如玉米面、蕎麥面等，以及全麥面包等食物。副食可選擇蔬菜、水果等食物，如黃瓜、西紅柿、蘋果等。還要注意蛋白質(zhì)的攝入量，每天每公斤理想體重給予蛋白質(zhì)1.2-1.5g為宜；

3、增加膳食纖維的攝入量：膳食纖維具有降低血糖的作用，可延緩腸道對葡萄糖的吸收速度，從而起到輔助降血糖的作用。在日常生活中可以適量食用富含膳食纖維的食物，如燕麥片、芹菜葉等；

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)機(jī)體代謝，有助于控制血糖水平。在日常生活中建議2型糖尿病患者適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。

除此之外，在日常生活中還要注意戒煙限酒，并定期監(jiān)測血糖水平的變化情況。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。