2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以吃一些零食，但建議選擇含糖量較低的零食，并搭配合理的飲食，適當(dāng)減少主食的攝入。主食建議選擇粗糧、雜糧為主，如蕎麥面、燕麥面、玉米面、紅薯、土豆等，因為這些食物中含有豐富的膳食纖維，升糖指數(shù)較低，對于血糖的影響較小。另外，2型糖尿病患者也可以吃一些豆制品，如豆腐、豆?jié){等，也可以少量進食蔬菜類的食物，如黃瓜、西紅柿、芹菜、苦瓜等，但要注意不能進食土豆、香菇等含淀粉多的蔬菜。而且在進食零食的時候，要注意少吃油炸、膨化食品，也不能喝過多的飲料，避免引起血糖的波動。

2型糖尿病患者主要是要控制飲食、適當(dāng)運動，使血糖維持在正常水平。如果飲食控制不理想，血糖會升高較快，對身體的危害也比較大。2型糖尿病患者除了要注意飲食以外，還要適當(dāng)進行運動，因為2型糖尿病患者的體質(zhì)一般比較肥胖，適當(dāng)?shù)剡M行運動有利于血糖的控制和體重的減輕。另外如果2型糖尿病患者的血糖難以控制，建議及時就醫(yī)，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下皮下注射胰島素進行治療。

2型糖尿病患者主要是要控制飲食、適當(dāng)運動，使血糖維持在正常水平。如果飲食控制不理想，血糖會升高較快，對身體的危害也比較大。2型糖尿病患者除了要注意飲食以外，還要適當(dāng)進行運動，因為2型糖尿病患者的體質(zhì)一般比較肥胖，適當(dāng)?shù)剡M行運動有利于血糖的控制和體重的減輕。另外如果2型糖尿病患者的血糖難以控制，建議及時就醫(yī)，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下皮下注射胰島素進行治療。

2型糖尿病患者在日常生活中，要注意監(jiān)測血糖，按時服用降糖藥物，多吃蔬菜，戒煙戒酒，保持心情愉悅，不要過于勞累、熬夜。