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2型糖尿病能吃薄荷嗎

發(fā)布時間:2024-04-30 05:01 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以吃薄荷,但吃的量盡量不要太多。因為2型糖尿病患者要控制每日總熱量攝入,避免由于過多攝入高糖、高脂的食物,而導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高,不利于血糖控制。2型糖尿病患者,通常存在胰島素相對不足的情況,而薄荷屬于碳水化合物,對血糖的影響比較大。但如果將薄荷當(dāng)作食品添加劑,在日常生活中適當(dāng)食用,可以起到增加膳食纖維、補(bǔ)充營養(yǎng)、提升食欲的作用。

1、增加膳食纖維:膳食纖維能夠延緩碳水化合物的分解、吸收,起到控制餐后血糖的作用。膳食纖維還能夠降低血清膽固醇水平,預(yù)防動脈硬化;

2、補(bǔ)充營養(yǎng):2型糖尿病患者容易出現(xiàn)饑餓感,而薄荷有特殊芳香氣味,可以刺激食欲,在一定程度上可以緩解患者由于進(jìn)食過少,而導(dǎo)致的營養(yǎng)缺乏。但不建議過多食用,如果當(dāng)作每天主食的量,容易導(dǎo)致熱量超標(biāo),不利于身體健康;

3、提升食欲:薄荷有特殊芳香氣味,可以刺激患者的味覺系統(tǒng),提高其食欲,在一定程度上有利于控制飲食。但如果過多食用,可能會使人體攝入較多糖分,引起血糖升高,不利于身體健康。

2型糖尿病患者主要是以飲食療法為主,日常飲食建議低鹽、低脂、低糖。避免暴飲暴食,也要避免吃太多油膩的食物和含糖量比較高的食物,日常建議多吃綠葉蔬菜,以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、雞蛋等。還要注意監(jiān)測血糖,如果血糖水平較高,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍或胰島素進(jìn)行治療。