精子成活率和精子畸形率是兩個(gè)不同的概念，分別代表精子的活力和形態(tài)。正常情況下，男性的精子成活率應(yīng)該在58%~70%，而精子畸形率則應(yīng)低于96%。

1.精子成活率：精子成活率是指精液中存活的健康精子數(shù)量占總精子數(shù)量的比例。正常情況下，男性每毫升精液中的精子數(shù)量應(yīng)該在2000萬到4000萬個(gè)之間，并且其中至少有32%的精子應(yīng)該是健康的、能夠活動并具有受精能力的。如果精子成活率低于58%，則可能表明存在某些生殖系統(tǒng)問題，如前列腺炎、睪丸炎等。

2.精子畸形率：精子畸形率是指精液中異?；虿徽５木訑?shù)量占總精子數(shù)量的比例。正常情況下，男性的精子畸形率應(yīng)該低于96%。如果精子畸形率過高，則可能會影響受孕的機(jī)會或者導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加。

為了保持良好的生育能力和避免出現(xiàn)上述問題，男性需要注意以下幾點(diǎn)：

避免吸煙、飲酒和使用藥物，這些因素都可能對生殖系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響。

保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動和減輕壓力等。

定期進(jìn)行體檢和檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的生殖系統(tǒng)問題。

如果您有任何疑問或擔(dān)憂，請咨詢專業(yè)的醫(yī)生或生殖醫(yī)學(xué)專家以獲取更詳細(xì)的建議和治療方案。