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2型糖尿病可食蜂蜜嗎

發(fā)布時(shí)間:2024-03-17 02:54 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以食用蜂蜜,但不建議患者食用過(guò)多。因?yàn)榉涿酆橇枯^高,容易導(dǎo)致血糖升高,如果患者血糖控制達(dá)標(biāo),可以在兩餐之間食用少量蜂蜜,但若血糖控制不達(dá)標(biāo),建議避免食用。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食,并且合理控制總熱量。

1、低鹽:2型糖尿病患者每日攝入鹽的含量應(yīng)控制在6g以下,加上禁食煎、炒、炸等烹飪方式制作的食物,如果患者鹽吃得過(guò)多,容易導(dǎo)致水鈉潴留,從而會(huì)加重胰島素抵抗,導(dǎo)致血糖難以控制,所以建議患者少吃腌制食物,如臘肉、榨菜、咸菜等;

2、低脂:攝入脂類食物過(guò)多,容易升高體內(nèi)的膽固醇,加重糖代謝紊亂,所以2型糖尿病患者應(yīng)吃一些脂肪含量較低的肉類,如精瘦肉、魚肉、蝦仁等,可以適當(dāng)吃一些雞蛋;

3、低糖:2型糖尿病患者需要根據(jù)血糖的波動(dòng)情況,決定每天所攝入的熱量,以免給體內(nèi)血糖造成較大的波動(dòng)。當(dāng)血糖在控制達(dá)標(biāo)時(shí),患者可以少量攝入含糖量少的食物,如黃瓜、西紅柿、蘋果等,但要嚴(yán)格計(jì)算熱量,避免攝入過(guò)多;

4、低熱量飲食:建議患者少吃或不吃一些高熱量的食物,如奶油、堅(jiān)果等,以免攝入熱量過(guò)多,導(dǎo)致血糖急劇上升。

2型糖尿病患者在飲食方面,除了注意不能吃含糖量較高的食物以外,其他食物均可適當(dāng)攝入,同時(shí)患者還要注意適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,有利于血糖的控制。如果通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方式,不能將血糖控制在正常范圍內(nèi),還是需要及時(shí)應(yīng)用降糖藥物來(lái)治療,如胰島素、二甲雙胍等。