發(fā)布時間:2023-04-15 09:19
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1,請問心衰病人吃什么好
由于心衰患者病情纏綿,反復(fù)發(fā)作,不宜長期住院治療,因此,掌握家庭自我療養(yǎng)措施,對于預(yù)防復(fù)發(fā),促進(jìn)康復(fù)是非常必要的。主要有以下幾點(diǎn): (1)休息減慢心率:休息的意義在于使人體的需氧代謝率降低,使心臟供血、供養(yǎng)的負(fù)擔(dān)減輕,心率因此而減慢,預(yù)防心衰的加重或復(fù)發(fā)。對輕度心衰的患者,只需臥床休息幾天,就可以使心衰得到控制。對于休息時仍有心悸、心率快的病人,除了需要較長時間的休息外,還要輔以強(qiáng)心、利尿的藥物治療。對于病情好轉(zhuǎn)的人,可以下床做一些輕微的活動,但以不引起心悸、氣急作為活動的限度。 (2)限制鈉鹽的攝入:鈉鹽在某些內(nèi)分泌素的作用下,引起小動脈痙攣,使血壓升高。鈉鹽還有吸附水分的作用,每1克食鹽在體內(nèi)可攜帶水分200~250毫升。如果體內(nèi)攝入鈉鹽過多,全身血液容量也就隨之增多,心臟的負(fù)擔(dān)也隨之增加,使本來已經(jīng)衰竭的心臟,病情程度更加重。因此,一定要限制食鹽的食用量,輕度心力衰竭的患者,每日食鹽量應(yīng)限制在3克以內(nèi),飲水量控制在每天1500毫升以內(nèi)。如全身浮腫明顯,每日的飲水量更應(yīng)嚴(yán)格控制,一般是按照昨天的總尿量加500毫升給予。 (3)少食多餐,注重營養(yǎng):心衰的患者肝臟和胃腸道都有淤血,食欲以及消化吸收能力都比較差,因此應(yīng)采取定時定量少食多餐的方法,每日最好吃4~5餐,每餐吃八分飽,以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為宜。在不增加心臟負(fù)擔(dān)的同時,應(yīng)該多吃些營養(yǎng)豐富的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、乳類、豆類,以及新鮮蔬菜和瓜果,以補(bǔ)充富含各種必需氨基酸的優(yōu)良蛋白質(zhì)、維生素B族、C等。 允許攝食的食物糧食類 大米、面粉、小米、玉米、高粱。豆類 各種豆類及其制品,如豆?jié){、豆腐等。禽、畜肉類 雞肉、鴨肉(瘦)、豬肉(瘦)、牛肉。油脂類 植物油為主,動物油少用。水產(chǎn)類 淡水魚及部分含鈉低的海魚。奶、蛋類 牛奶(250毫升),雞蛋或鴨蛋(<1個/日)。蔬菜類 含鈉量高者除外。水果 各種新鮮水果。飲料 淡茶、談咖啡。 醫(yī)生提醒心衰患者家庭自我療養(yǎng)固然重要,但是,當(dāng)出現(xiàn)心臟不適時,還是應(yīng)及時到醫(yī)院就診,切勿延誤治療時機(jī),引發(fā)不必要的危險。主要有以下幾點(diǎn):(1)休息減慢心率:休息的意義在于使人體的需氧代謝率降低,使心臟供血、供養(yǎng)的負(fù)擔(dān)減輕,心率因此而減慢,預(yù)防心衰的加重或復(fù)發(fā)。對輕度心衰的患者,只需臥床休息幾天,就可以使心衰得到控制。對于休息時仍有心悸、心率快的病人,除了需要較長時間的休息外,還要輔以強(qiáng)心、利尿的藥物治療。對于病情好轉(zhuǎn)的人,可以下床做一些輕微的活動,但以不引起心悸、氣急作為活動的限度。(2)限制鈉鹽的攝入:鈉鹽在某些內(nèi)分泌素的作用下,引起小動脈痙攣,使血壓升高。鈉鹽還有吸附水分的作用,每1克食鹽在體內(nèi)可攜帶水分200~250毫升。如果體內(nèi)攝入鈉鹽過多,全身血液容量也就隨之增多,心臟的負(fù)擔(dān)也隨之增加,使本來已經(jīng)衰竭的心臟,病情程度更加重。因此,一定要限制食鹽的食用量,輕度心力衰竭的患者,每日食鹽量應(yīng)限制在3克以內(nèi),飲水量控制在每天1500毫升以內(nèi)。如全身浮腫明顯,每日的飲水量更應(yīng)嚴(yán)格控制,一般是按照昨天的總尿量加500毫升給予。(3)少食多餐,注重營養(yǎng):心衰的患者肝臟和胃腸道都有淤血,食欲以及消化吸收能力都比較差,因此應(yīng)采取定時定量少食多餐的方法,每日最好吃4~5餐,每餐吃八分飽,以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為宜。在不增加心臟負(fù)擔(dān)的同時,應(yīng)該多吃些營養(yǎng)豐富的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、乳類、豆類,以及新鮮蔬菜和瓜果,以補(bǔ)充富含各種必需氨基酸的優(yōu)良蛋白質(zhì)、維生素b族、c等。 允許攝食的食物糧食類 大米、面粉、小米、玉米、高粱。豆類 各種豆類及其制品,如豆?jié){、豆腐等。禽、畜肉類 雞肉、鴨肉(瘦)、豬肉(瘦)、牛肉。油脂類 植物油為主,動物油少用。水產(chǎn)類 淡水魚及部分含鈉低的海魚。奶、蛋類 牛奶(250毫升),雞蛋或鴨蛋(<1個/日)。蔬菜類 含鈉量高者除外。水果 各種新鮮水果。飲料 淡茶、談咖啡。2,心衰吃什么食物好
食鹽的限制當(dāng)某些病人發(fā)生心力衰竭,出現(xiàn)全身浮腫,血壓升高以及心臟擴(kuò)大伴心功能不全的情況下,體內(nèi)水份和鈉離子潴留。此時,如不忌鹽,鈉離子增加,加重水的潴留,使浮腫更明顯。因此限制鹽的攝入是防止體內(nèi)水份潴留的關(guān)鍵。心臟病人應(yīng)當(dāng)注意像調(diào)味品、腌制品、臘味、罐頭以及速食面等食品。2進(jìn)食量宜少老年人由于機(jī)體衰敗,消化系統(tǒng)大不如以前,所以一天之總熱量應(yīng)限制。每天飲食量應(yīng)該要平均適宜、亦或者采用少量多餐的進(jìn)食方法,減輕身體負(fù)擔(dān)?!懊坎推叻诛?健康活到老”,也不是沒有道理,吃七分飽就可以保證營養(yǎng)攝進(jìn),只要長期堅持,不僅有助控制體重,還有利于頭腦保持清醒。3高膽固醇、油脂的限制。高膽固醇、油脂等食物選擇不當(dāng)或進(jìn)食過量都會增加心臟病發(fā)病風(fēng)險。肉類盡量用瘦肉部份,勿食肥肉、家禽皮以及動物性內(nèi)臟。避免像油炸、油煎的食物,烹飪時最好采用植物油,比較健康。4均衡的飲食。均衡飲食,全面滿足身體需要,維持正常生理功能,促進(jìn)生長發(fā)育和健康。這不僅僅是心臟病人需要,想擁有健康身體正常人都應(yīng)該均衡飲食,攝入食物像蔬菜、水果、五谷類、魚肉(瘦)、蛋、奶以及豆類等。用芹菜、草莽、西紅柿等食物,可降低血壓。心臟病患者宜多食山渣、金櫻子、草萄果等水果。5預(yù)防肥胖。肥胖的時候,外周的脂肪組織對胰島素的敏感性降低,容易誘發(fā)高胰島素血癥,同時還容易發(fā)生高脂血癥,所有這些因素都是冠心病的發(fā)病因素。避免攝取過多的醣類及淀粉,注意食物如砂糖、糖果、饅頭、面包、蕃薯、芋頭以及玉米等。6多攝高纖維的食物。心臟病人便秘是相當(dāng)危險的。心臟病發(fā)作時主要癥狀為胸悶和胸痛,有些人還會出現(xiàn)呼吸困難、頭暈、昏迷,甚至發(fā)生抽搐。而解決這樣的辦法,可以多吃蔬菜,水果,玉米,紅薯等食物,增加膳食纖維攝取量,END對心臟病有益的食物黑芝麻含有豐富的維生素E,對維持血管壁的彈性作用巨大;另外,其中含有豐富的α-亞麻酸,也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。燕麥含有豐富的亞油酸和B族維生素,可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成;同樣含有大量的水溶性纖維素,能降低血中膽固醇含量。魚類比大多數(shù)肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低,能增加血液中“好”的膽固醇,協(xié)助清除“壞”的膽固醇。黃豆及其制品含多種人體必需氨基酸和不飽和脂肪酸,能促進(jìn)體內(nèi)脂肪及膽固醇代謝,保持心血管通暢。菠菜和胡蘿卜菠菜中富含葉酸。有研究表明,服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風(fēng)險;而胡蘿卜中的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A,保持血管暢通從而防止中風(fēng)。黑木耳由于黑木耳具有獨(dú)特的止血和活血雙向調(diào)節(jié)作用,所以又有“天然抗凝劑”之美稱,對防治冠心病和心腦血管病十分有益。綠茶營養(yǎng)成分極其豐富,其中最值得一提的是茶多酚。研究發(fā)現(xiàn),茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,具有預(yù)防動脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。椰菜營養(yǎng)豐富,富含維生素C、β胡蘿卜素、纖維素以及鈣、鉀等。一棵中等大小的椰菜可以提供220%每日所需維生素C以及15%每日所需維生素A(以β胡蘿卜素形式),并且具有低脂肪、低能量的優(yōu)點(diǎn)。堅果類杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風(fēng)險。杏仁、山核桃和花生都有助于保護(hù)心臟,但每天只要吃1把(大約42克)即可,不可以多吃。土豆也稱馬鈴薯、洋山芋。該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。END注意事項(xiàng)從飲食開始,按照本經(jīng)驗(yàn)的飲食健康心臟病人更應(yīng)該注意健康。得了心衰吃什么好1、允許攝食的食物糧食類:大米、面粉、小米、玉米、高粱。豆類:各種豆類及其制品,如豆?jié){、豆腐等。油脂類:植物油為主,動物油少用。蔬菜類:含鈉量高者除外。禽、畜肉類:雞肉、鴨肉(瘦)、豬肉(瘦)、牛肉。水產(chǎn)類:淡水魚及部分含鈉低的海魚。奶、蛋類:牛奶(250毫升),雞蛋或鴨蛋(<1個/日)。水果類:各種新鮮水果。調(diào)味品:酷、糖、胡椒、蔥、姜、咖嘔。飲料:淡茶、談咖啡。2、忌吃或少吃的食物糧食類:各種面包或加堿的機(jī)器切面、餅干、油條、油餅及發(fā)酵做的各種點(diǎn)心。豆類制品:豆腐乳和霉豆腐等。禽、畜肉類:含食鹽及安息香酸的罐頭食品、腸類、咸肉、臘肉、肉松。油脂類:奶油。水產(chǎn)類:咸魚、熏魚、罐頭魚及部分含鈉高的海魚。奶、蛋類:咸蛋、松花蛋、乳酷等。蔬菜類:咸菜、醬菜、榨菜及部分含鈉高的蔬菜,如菠菜、卷心萊、芹菜等。水果制品:葡萄干、含食鹽及安息香酸的水果罐頭或果汁、水果糖等。調(diào)味品:味精、食鹽、醬油、番茄醬等。飲料:汽水、啤酒、牛肉汁等。沃天網(wǎng)祝您健康!老人心衰吃什么食物好:少食多餐,注重營養(yǎng):心衰的患者肝臟和胃腸道都有淤血,食欲以及消化吸收能力都比較差,因此應(yīng)采取定時定量少食多餐的方法,每日最好吃4~5餐,每餐吃八分飽,以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為宜。 在不增加心臟負(fù)擔(dān)的同時,應(yīng)該多吃些營養(yǎng)豐富的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、乳類、豆類,以及新鮮蔬菜和瓜果,以補(bǔ)充富含各種必需氨基酸的優(yōu)良蛋白質(zhì)、維生素b族、c等。 允許攝食的食物糧食類 大米、面粉、小米、玉米、高粱。豆類 各種豆類及其制品,如豆?jié){、豆腐等。禽、畜肉類 雞肉、鴨肉(瘦)、豬肉(瘦)、牛肉。油脂類 植物油為主,動物油少用。水產(chǎn)類 淡水魚及部分含鈉低的海魚。奶、蛋類 牛奶(250毫升),雞蛋或鴨蛋(<1個/日)。蔬菜類 含鈉量高者除外。 水果 各種新鮮水果。飲料 淡茶、談咖啡。優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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