月經(jīng)不調(diào)是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，月經(jīng)量過(guò)少、過(guò)少，經(jīng)期提前、延遲等都屬于月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性的危害是很大的，因此出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的女性一定要及時(shí)治療。那么要想治療月經(jīng)不調(diào)，不如試試食療的方法。

月經(jīng)不調(diào)的食療

1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過(guò)少等癥

2、雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)后延癥。

3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。

4、當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過(guò)短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。

6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。

微微健康網(wǎng)小編溫馨提示：如果是因?yàn)槌粤丝诜茉兴幒蟛艑?dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少，就要請(qǐng)醫(yī)生參考是否要換一種避孕措施。