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2型糖尿病能不能吃粉皮

發(fā)布時(shí)間:2024-03-14 03:19 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以吃粉皮,但是最好吃一些紫薯粉皮,不要吃糖炒粉皮,因?yàn)榉燮な怯捎衩椎矸壑谱鞫?,糖炒粉皮含糖量比較高,不利于患者控制血糖。2型糖尿病患者在飲食方面,需要注意以下幾點(diǎn):

1、控制總熱量:2型糖尿病患者每日攝入的總熱量需要參考每日攝入的標(biāo)準(zhǔn)體重和活動(dòng)量,然后按照每公斤體重30-35%、每日30-35%、每日規(guī)律攝入碳水化合物。2型糖尿病患者不建議吃米飯、饅頭、面條,因?yàn)檫@些食物含有大量的碳水化合物,不利于患者控制血糖??梢远喑砸恍┦卟?,在主食的基礎(chǔ)上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)類食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等;

2、均衡營(yíng)養(yǎng):2型糖尿病患者不需要過(guò)分限制飲食,但是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,做到少食多餐,2型糖尿病患者可以適當(dāng)吃一些升糖指數(shù)低的食物,比如卷心菜、芥菜、南瓜、櫻桃等;

3、適當(dāng)鍛煉:2型糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,建議每周至少150分鐘,可以選擇慢跑、快走、跳操等運(yùn)動(dòng)方式;

4、藥物治療:2型糖尿病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇口服降糖藥物或者胰島素治療,口服降糖藥物包括磺脲類、格列奈類、雙胍類等,而胰島素以門冬胰島素、谷賴胰島素為主。