月子在臨床上稱(chēng)為產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期下蹲子宮下垂，可能是由于生產(chǎn)后盆腔筋膜松弛、腹壓增加、慢性咳嗽、長(zhǎng)期便秘等因素導(dǎo)致。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后，遵醫(yī)囑治療。

1、盆腔筋膜松弛：由于懷孕期間子宮增大，腹壓增加，導(dǎo)致盆腔筋膜或者韌帶出現(xiàn)松弛狀態(tài)。若產(chǎn)后過(guò)早下蹲，可導(dǎo)致盆腔筋膜或者韌帶松弛的癥狀進(jìn)一步加重，從而出現(xiàn)子宮下垂的情況。建議多做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肉，改善癥狀;

2、腹壓增加：由于分娩后子宮需要通過(guò)收縮恢復(fù)未孕狀態(tài)，同時(shí)由于懷孕期間子宮增大，腹壓也會(huì)增加。如果產(chǎn)后過(guò)早下蹲，導(dǎo)致腹壓增加過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。建議避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者久蹲，同時(shí)多做仰臥起坐和腹式呼吸鍛煉，恢復(fù)盆底肌肉的張力;

3、慢性咳嗽：若產(chǎn)后過(guò)早下蹲，可能會(huì)影響盆底肌肉的張力恢復(fù)。建議產(chǎn)后可以遵醫(yī)囑口服止咳化痰藥物治療，如肺力咳合劑、鹽酸氨溴索口服溶液等。同時(shí)避免過(guò)早用力排便，以免導(dǎo)致子宮下垂;

4、長(zhǎng)期便秘：由于分娩過(guò)程中需要用力，多數(shù)產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)不同程度的便秘。如果在產(chǎn)褥期過(guò)早下蹲，可能會(huì)導(dǎo)致大便排出困難，大便堆積在腸道內(nèi)，過(guò)度吸收水分后變得干燥，導(dǎo)致子宮下垂。建議多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)活動(dòng)，有助于緩解便秘癥狀。