2型糖尿病患者兩餐之間可以吃低升糖指數(shù)的食物、富含纖維素的食物、低糖水果等,也可以遵醫(yī)囑服用降糖藥物控制血糖,改善癥狀。
1、低升糖指數(shù)的食物:2型糖尿病患者需要控制淀粉的攝入量,可以多吃低升糖指數(shù)的食物,例如燕麥、藜麥、蕎麥面、豆類等,因?yàn)檫@些食物中不含有大量的糖分,在體內(nèi)不會(huì)轉(zhuǎn)化為多余的葡萄糖,對(duì)血糖不會(huì)造成影響;
2、富含纖維素的食物:2型糖尿病患者兩餐之間可以吃富含纖維素的食物,比如黃瓜、西紅柿、菠菜、芹菜、蘋果、柚子、獼猴桃等,吃了以后不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高,而且還可以增加飽腹感,減少其他主食的攝入;
3、低糖水果:2型糖尿病患者兩餐之間可以吃低糖的水果,不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高,比如菠蘿、柚子、桃子、櫻桃、楊梅等,但是在吃的時(shí)候一定要適量,不可以過多食用;
4、降糖藥物:2型糖尿病患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用降糖的藥物,例如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等,不可以私自盲目停藥或增減藥物劑量,以免導(dǎo)致血糖控制不佳。
建議2型糖尿病患者每日監(jiān)測(cè)血糖,了解血糖控制情況。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,通過體格檢查、空腹血糖測(cè)定等明確病情。
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