女性月經(jīng)不調(diào)可由其他婦科疾病引起,嚴(yán)重時(shí)可造成女性不孕。育齡期的女性一定要對(duì)此提高警惕。月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量異常的一類疾病。主要包括月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、經(jīng)期延長、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少等。
輸卵管堵塞、乳腺病、陰道炎、宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎等都可引起女性月經(jīng)不調(diào),常見的引起女性月經(jīng)不調(diào)的三類婦科疾病主要有:
1、宮頸粘連:有月經(jīng),但是宮頸因?yàn)檎尺B使經(jīng)血不能正常排出,聚集在子宮內(nèi),患者會(huì)有周期性腹痛。這種情況如不及時(shí)改善會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位引起不孕不育。
2、卵巢早衰:由于卵巢功能異常導(dǎo)致,可引起女性不孕不育。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀少,閉經(jīng)和不孕。可出現(xiàn)陰道干枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。
3、多囊卵巢綜合征:除有月經(jīng)稀發(fā)外還具有無排卵、肥胖、多毛3個(gè)特征。此病不僅可引起月經(jīng)紊亂、不孕,而且很可能增加高血壓、糖尿病,以及子宮內(nèi)膜癌的患病危險(xiǎn)。
及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療以上幾種婦科疾病,是避免發(fā)生月經(jīng)不調(diào)和不孕不育的有效手段。同時(shí),女性朋友在日常的生活中也要注意一些細(xì)節(jié),比如說經(jīng)期前后不吃冷飲,不過度勞累,不熬夜,不酗酒,少吃辛辣油膩生冷的食物等。
月經(jīng)不調(diào)是種非常常見的婦科病,很多原因是因?yàn)榕泽w質(zhì)偏寒造成,因而月經(jīng)不調(diào)在冬季顯得更為嚴(yán)重,眾所周知,食療對(duì)于月經(jīng)不調(diào)有不錯(cuò)的效果。所以小編特地整理了一些針對(duì)月經(jīng)不調(diào)的女性在飲食上該如何調(diào)理自己的身體。
月經(jīng)不調(diào)的飲食搭配:
1.有大失血情形的女性,在了解月經(jīng)不調(diào)的飲食注意事項(xiàng)之后應(yīng)多攝取白蘿卜、蜜棗、草莓干等高纖質(zhì)食物來補(bǔ)血。
2.疏菜蔬菜全魚類全麥面包糙米黑米等食物含有較多纖維,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鉻的含量,有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。
3.在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素E群的食物。
4.午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,補(bǔ)充經(jīng)期所流的營養(yǎng)素、葉酸。
雖然上面有些食物的熱量比較高,怕胖的女性會(huì)比較排斥,但是女性的飲食要均衡,過多的偏食會(huì)對(duì)身體造成不良影響,也會(huì)沒有好的氣色,所以為了自己的健康,小編建議大家多吃上訴食物,同時(shí)加強(qiáng)有規(guī)律的鍛煉,更能保持好身材,好氣色。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章,小編在這里推薦:經(jīng)期多吃含膳食纖維的食物可以排淤血
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