獲悉，骨質(zhì)疏松日漸成為危害人類健康的“隱形殺手”。由其是夏季，骨質(zhì)疏松的發(fā)病率不斷爆增。專家指出，體質(zhì)較弱的人群，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)涼的癥狀，或可能患上了骨質(zhì)疏松。

夏季很多骨質(zhì)疏松患者不吹空調(diào)也會有“渾身冒涼風(fēng)”的感覺，尤其是關(guān)節(jié)部位，經(jīng)常涼颼颼的。其實，夏季關(guān)節(jié)發(fā)涼警惕骨質(zhì)疏松。

很多骨質(zhì)疏松患者不吹空調(diào)也會有“渾身冒涼風(fēng)”的感覺，尤其是關(guān)節(jié)部位，經(jīng)常涼颼颼的。其實，這正是骨質(zhì)疏松患者常有的表現(xiàn)——明明身上熱得出汗，下肢卻很冷。除此之外，這類患者還會有渾身乏力、肌肉抽動等現(xiàn)象。

為什么會有這樣的表現(xiàn)呢?專家表示，骨質(zhì)疏松會使人的骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨礦成分和骨基質(zhì)等的比例也不斷減少，骨組織內(nèi)壓增大，內(nèi)部缺血缺氧，就會出現(xiàn)局部酸痛、冒涼風(fēng)的感覺。冒涼風(fēng)主要是由于患者血液循環(huán)較差引起的。還與骨質(zhì)疏松病人體內(nèi)的代謝不好有關(guān)。

一般這種情況常在老人身上發(fā)生，預(yù)防要從生活入手。一要曬太陽。陽光中的紫外線可使人體皮膚產(chǎn)生活性維生素D，它是骨骼代謝中必不可少的物質(zhì)，可以促進鈣在腸道中吸收，從而使攝入的鈣能被更有效地吸收，有利于骨鈣沉積。二要注意合理膳食營養(yǎng)，可以多吃一些奶制品、豆腐、魚蝦等富含鈣質(zhì)的食物。

如果出現(xiàn)上述情況切勿輕視，應(yīng)及時去醫(yī)院做全面的檢查。因為除了骨質(zhì)疏松，其他疾病也可能出現(xiàn)這一癥狀，如甲狀腺機能減退、纖維肌痛綜合征、風(fēng)濕性多肌痛、免疫力低下等。

小編提醒，預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，要注意合理膳食營養(yǎng)，加強體育鍛煉。長時間呆在空調(diào)房上班的白領(lǐng)，要多走出戶外，接受日光浴。