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出現(xiàn)中醫(yī)亞健康的“四虛”癥狀怎么辦

發(fā)布時間:2023-12-24 15:18 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

如今人們的身體或多或少都存在著一些小毛病,這就是大家所說的亞健康。那么,您是否也加入了亞健康行列呢?現(xiàn)在小編要給大家介紹“四虛”,看看您屬于中醫(yī)亞健康的哪種癥狀。那么,當(dāng)這“四虛”癥狀的出現(xiàn)要怎么辦呢?

又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛表現(xiàn)為怕熱、易怒、面頰升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黃、五心煩熱、腰酸背痛、夢遺滑精等。

進(jìn)補宜采納補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法,補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。食物有團(tuán)魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等。

又稱陽虛火衰,是氣虛的進(jìn)一步進(jìn)展,陽虛表現(xiàn)為除有氣虛的表現(xiàn)外,平時怕冷、喜熱飲、體溫常偏低、腰酸腿軟、陽痿早泄等。

進(jìn)補宜補陽、益陽、溫陽,補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。食物有黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等。