血液乃人養(yǎng)生之根本，因此不是只有女性需要滋陰補(bǔ)血，男人也要滋陰補(bǔ)血。男人做好滋陰補(bǔ)血能讓男人精力更加旺盛。那男人如何滋陰補(bǔ)血呢?先從滋陰補(bǔ)血的食物開(kāi)始。水魚(yú)，俗稱(chēng)王八，有助于男人滋陰補(bǔ)血。

“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補(bǔ)血之物，而水魚(yú)更兼具軟堅(jiān)散結(jié)之效。藥書(shū)所載，別名鱉或山瑞的水魚(yú)“入肝經(jīng)、強(qiáng)肝補(bǔ)腎、益血?dú)猓裳a(bǔ)腎陰之不足。”

王八滋陰補(bǔ)血菜肴推薦

水魚(yú)配淮山藥、冬蟲(chóng)草：能滋陰、健脾、補(bǔ)血。

水魚(yú)配川貝母：川貝母、知母、杏仁、柴胡、銀柴胡各9克，明火煮6小時(shí)。治肺結(jié)核咳嗽及陰虛久咳。其實(shí)水魚(yú)全身都是寶，由頭到尾都有用。

水魚(yú)殼：即中藥里的鱉甲，能軟堅(jiān)散結(jié)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，它可治肝脾腫大、甲狀腺及淋巴腺腫大。也能幫助再生障礙性貧血患者。

山瑞裙：含豐富黏多糖、具強(qiáng)力養(yǎng)陰補(bǔ)血功效，切合醫(yī)書(shū)上所載“治腰膝軟”之說(shuō)。

水魚(yú)血：伴黃酒飲用，可治肺結(jié)核咳血、午后潮熱。

水魚(yú)蛋：浸酒，屬延年益壽秘方。

水魚(yú)鞭：很多人愛(ài)用水魚(yú)公，記得去內(nèi)臟時(shí)保留水魚(yú)丸和水魚(yú)鞭，以免浪費(fèi)其荷爾蒙。

以上王八滋陰補(bǔ)血菜譜很適合男人食用，建議男人可以一周吃一次。更多相關(guān)知識(shí)