乳腺增生是一種非常常見的乳腺疾病,它對女性來說危害是非常大的,所以得了乳腺增生的患者們一定要及時治療。其實治療乳腺增生最好的方法是通過飲食治療,因為飲食更安全。
患有乳腺增生平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。白菜里含有一種化合物,約占白菜重量的1%,能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對預防乳腺癌常有助益。
海帶不但是家常食品,同時也具有較高的醫(yī)療價值,對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內(nèi)分泌失調(diào),消除乳腺增生的隱患。
酸奶能減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的婦女,患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。另外,紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋長。玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。
微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒:女性朋友不要只知道盲目地追求乳房的外觀,對于女性來說,乳房健康才是最重要的,因為乳房的外觀是建立在乳房健康基礎之上的,如果沒有了健康,再有魅力的乳房也是無意義的了。
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