喜歡吃西紅柿的人不一定知道西紅柿有多保健，但是就是覺得好吃，西紅柿作為一種果實類的蔬菜，它含有很多營養(yǎng)元素，也有很多吃法，西紅柿炒飯是最常見的，以下小編向大家介紹一些西紅柿的新鮮吃法。

西紅柿+檸檬汁+莫澤雷勒干酪

將西紅柿從中間切開，加少許胡椒、鹽、莫澤雷勒干酪、蒜末和檸檬汁，滴1-2滴橄欖油，在微波爐中調(diào)至高溫檔加熱20分鐘，直到西紅柿被熬成稠狀，盛出，加入三明治中食用，營養(yǎng)美味。

西紅柿+葡萄干+梨+櫻桃

隨意地將西紅柿切成碎塊狀，與櫻桃、葡萄干、梨混合，放一匙橄欖油，一同倒入鍋內(nèi)慢煮至熟透，注意不要將西紅柿煮成了粘稠狀，撒上少許胡椒盛出，可抹在烤面包片上食用，還可以用來拌面條吃。

西紅柿+米飯+面包屑

別出心裁的將西紅柿從中間切開，填充上煮好的米飯，撒上蒜末、芹菜和紫蘇末調(diào)味，倒入少許橄欖油，放到微波爐中調(diào)至高溫檔烘烤20分鐘，取出食用的時候，撒上一些面包屑，不僅菜式有趣，吃起來還頗具異國風(fēng)味。

微微健康網(wǎng)溫馨提醒您：西紅柿含有的營養(yǎng)元素非常適合人體所需要的，如果能會一些廚藝，炒出的西紅柿?xí)鼱I養(yǎng)，吃起來也會更加美味，以上所介紹的幾種新鮮吃法大家一定要好好記住。