一到干燥的秋季,很多女性朋就為自己干燥分叉的頭發(fā)而煩惱,其實,很多頭發(fā)狀況變壞的情況,都是因為自己沒有注意所造成的。每一位女性都希望自己的頭發(fā)光滑柔順,愛人摸到會有細膩的觸感,對自己的好感度培增。那么如何護理干燥分叉的頭發(fā)呢?分兩個部分,一是一些日常的護理細節(jié),二是介紹一些對頭發(fā)有益的水果,希望對大家有幫助。
日常的護理細節(jié)
1、注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
2、少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā),減少大氣污染對頭發(fā)的損害,不用堿性過強的洗發(fā)精,洗后使用合適的護發(fā)劑。
3、使用完全適合自己發(fā)質(zhì)且溫和的洗發(fā)精,并于每次洗發(fā)后用護發(fā)素,以供給頭發(fā)所需的營養(yǎng)。不過勤地燙發(fā),一年最多2次,當發(fā)質(zhì)狀況較差時,不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風吹頭發(fā),若使用,吹風溫度要盡量低,吹的時間盡量短。
4、每2個月修剪1次開叉的發(fā)梢,每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊,使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。
5、不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防曬,防止紫外線對頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠,堅持參加體育鍛煉。
6、進行戶外活動,應做好護發(fā)的準備,能夠準備一頂大帽子更好;活動結(jié)束后,應好好清洗頭發(fā),尤其是經(jīng)過陽光曝曬或海水浸泡者,更應徹底滋潤受損的頭發(fā)。
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