黃芪是豆科植物蒙古黃芪的根。丹參是唇科植物丹參的干根和根。兩者都可以入藥,也可以一起泡在水里喝。具有調(diào)節(jié)免疫、益氣活血的功效。
功效作用
浸泡在水中的黃芪丹參具有調(diào)節(jié)免疫、益氣活血的作用。
調(diào)節(jié)免疫:
浸泡在水中喝黃芪丹參可以增強(qiáng)人的體質(zhì),提高免疫力。
益氣活血:
黃芪是一種盲目補(bǔ)氣的中藥,丹參是一種盲目促進(jìn)血液循環(huán)、消除血瘀的中藥,所以兩者一起浸泡在水中飲用,有益氣促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
營養(yǎng)價(jià)值
黃芪是一種具有補(bǔ)氣作用的中草藥,含有蔗糖、多糖、氨基酸、葉酸、銅等微量元素。
丹參主要含有酚類成分:丹參酮Ⅰ、Ⅱ、ⅡA、ⅡB、Ⅲ、V、Ⅵ,異丹參酮Ⅰ、ⅡA、ⅡB,隱丹參酮、異隱丹參酮、甲基丹參酮、羥基丹參酮、丹參新酮、左旋二氫丹參酮Ⅰ等等;有機(jī)酸成分:丹酚酸A、B,丹參素、原茶醛、原茶酸、迷迭香酸、琥珀酸、紫草酸單甲酯、紫草酸二甲酯、紫草酸A、B等;脂肪酸成分:亞油酸,亞麻酸,油酸,棕櫚酸。
適宜人群
大多數(shù)人可以喝黃芪丹參水,尤其是體質(zhì)虛弱、氣虛血瘀引起胸悶的人。
一般人群:
黃芪丹參水是一種健康飲料,大多數(shù)人都可以喝
體質(zhì)虛弱的人:
黃芪丹參水具有調(diào)節(jié)免疫力的作用,體質(zhì)虛弱的人適量飲用有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
氣虛血瘀引起胸悶的人群:
黃芪丹參泡水具有良好的益氣活血作用,適合氣虛血瘀引起胸悶的人群飲用,可緩解氣短乏力、體虛自汗等癥狀。
禁忌人群
孕婦、感冒患者不宜飲用。
孕婦:
丹參是活血化瘀的藥物,孕婦不宜飲用黃芪丹參水,以免引起子宮運(yùn)動(dòng),增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
感冒人群:
黃芪是一種盲目補(bǔ)益中藥,容易滯留邪氣。因此,感冒者不宜飲用黃芪丹參水,以免影響感冒的恢復(fù)。
用量
建議每次泡水時(shí),黃芪用量小于15g,丹參用量小于10g。
不宜同用
黃芪丹參水不宜與藜蘆同用。
丹參反藜蘆:
這種配伍禁忌來自張子和的《儒家事親》。原文是:“本草明言十八反,半山貝、攻烏、藻戟遂香俱戰(zhàn)草,諸參辛芍叛藜蘆?!?/p>
食用方法
取適量黃芪、丹參,用開水沖泡即可。
溫馨提示
浸泡在水中的黃芪丹參有一定的調(diào)節(jié)免疫、益氣活血的作用,但一切都有一定的程度,我們不能追求黃芪丹參水的保健效果,以免引起火災(zāi)或胃腸道不適。
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