當(dāng)情緒高度緊張時,人體可能會有很多變化。如血壓升高、心跳加快、手掌出汗等。這些癥狀往往在緊張緩解后逐漸恢復(fù)正常。在一些人身上,他們會因為緊張而不斷地想上廁所。此時,他們還應(yīng)考慮是否有腸易激綜合征。
腸易激綜合征是臨床上最常見的胃腸功能障礙疾病之一。它是一組臨床癥狀,包括腹痛、腹脹和腹部不適,以改變大便習(xí)慣為主要特征,伴有異常大便特征、持續(xù)或間歇性發(fā)作,缺乏可用器質(zhì)性疾病解釋的臨床癥狀,如形態(tài)學(xué)和生化異常變化。
腸易激綜合征作為一種消化系統(tǒng)疾病,發(fā)病率相對較高,但很少有人知道并及時接受治療,因此許多人忽視了身體的異常表現(xiàn),錯過了胃的信號。
腸易激綜合征可能受到情緒緊張的影響,導(dǎo)致腎上腺素分泌異常、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常,刺激腸蠕動加速,導(dǎo)致腹瀉、便秘或交叉。這種胃腸道不適的癥狀可能會反復(fù)出現(xiàn),很難改善。
腸易激綜合征的調(diào)理方法有哪些?
首先,我們應(yīng)該正確認識腸易激綜合征,不要有太大的心理壓力。腸易激綜合征不是絕癥或癌癥。如果長期心理壓力過大,緊張焦慮會使疾病更加嚴重。我們應(yīng)該學(xué)會放松。我們不應(yīng)該總是考慮是否會有腹痛和腹脹。我們可以用其他事情來轉(zhuǎn)移注意力,然后逐漸養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
其次,避免對胃造成不良刺激。腸易激綜合征患者通常應(yīng)了解自己的胃,避免食用一些容易引起胃刺激的食物,如胡椒、生冷食品、煙草、葡萄酒、海鮮等。
最后,適當(dāng)結(jié)合藥物治療。腸易激綜合征主要依靠恢復(fù),但嚴重時也可以使用藥物對癥治療,如嚴重腹痛可以吃匹維溴銨,嚴重腹瀉可以吃蒙脫石散,通??梢允褂靡恍┮嫔委?,也可以緩解腸易激綜合征的癥狀。便秘也可以選擇肉蓯蓉來滋潤腸道和解毒。
肉蓯蓉,又稱肉蓯蓉、大蕓等,是列當(dāng)科植物肉蓯蓉或管花肉蓯蓉的肉莖,干燥有鱗片。肉蓯蓉味甘咸,性溫,屬腎大腸經(jīng)。具有滋補甘、溫陽、滋潤滋養(yǎng)、咸腎的功效,用于腎陽不足、精血不足的證據(jù)。也可用于腸燥津枯便秘,尤其適用于老年陽虛便秘。
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