大麥綠汁是以大麥生長(zhǎng)到20-30厘米的幼苗為原料,榨汁或干成粉制成的飲料。大麥綠汁具有一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和解渴作用。
功效作用
大麥綠汁具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、解渴的作用。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):
大麥綠汁含有一定的維生素、礦物質(zhì),服用后具有一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用。
解渴:
大麥綠汁水分充足,飲用后可緩解口渴。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
大麥綠汁含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等成分。
適宜人群
大多數(shù)人可以喝酒,也適合需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和口渴的人。
一般人群:
大麥綠汁是一種由大麥幼苗制成的飲料,大多數(shù)人都可以喝。
需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人:
大麥綠汁含有一定的維生素、礦物質(zhì),服用后可補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。
口渴的人:
大麥綠汁含有足夠的水分,口渴的人飲用后可以緩解口渴。
禁忌人群
尚不明確。
用量
根據(jù)個(gè)人喜好,適量飲用。
不宜同用
大麥綠汁可以和大多數(shù)水果、蔬菜或飲料一起飲用,但要注意不要在享受大麥綠汁的同時(shí)大量飲用,以免引起身體不適。
食用方法
如果你手里拿著已經(jīng)做成飲料的大麥綠汁,可以直接喝。如果是粉狀大麥綠汁,可以用溫水沖洗。
溫馨提示
應(yīng)該注意的是,飲食中的膳食纖維確實(shí)對(duì)人體有益,但它沒(méi)有“排除腸內(nèi)毒素”功能。更重要的是,如果大麥綠汁被過(guò)濾掉,纖維就會(huì)很少。即使是直接制成的粉末,獲得的膳食纖維也比人體需求少。
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