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長壽仙益氣補腎膠囊效果怎么樣,腎虛吃什么藥效果好?一文看懂

發(fā)布時間:2022-12-15 04:43 相關企業(yè):陜西東泰制藥有限公司

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多吃溫補的東西,雞湯就是,適量食用天麻、枸杞、黨參、西洋參、黃芪等,煮湯或泡茶均可,還有一個是自己感覺比較好的,用槐花煮水喝,切忌辛辣、熬夜,適當緩解精神壓力,當然,多運動是最重要的,有一個強健的體魄,自然小毛病就自己跑了,光靠食補是不能解決本質問題的,運動也要注意適量,每天40分鐘至90分鐘為。