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其實失眠多半是因為心理作用,問題分析:您好,如果是由于腎陰虛失眠多夢等癥狀引起的,可以服用中藥進行調理,也可以服用六味地黃丸、白質地黃丸、左歸丸等藥物進行治療,吃中藥調理是失眠調理的一種方法,一般腎虛不嚴重,吃兩個星期就能治好,以上是關于“失眠焦慮,吃中藥調理,吃多久有效。

一點小經(jīng)驗,希望對樓主有幫助!其實失眠多半是因為心理作用??酥剖邚囊韵聨讉€方面入手:1。欲望少,2。少攀比的心態(tài),3。更多的是知足的心態(tài),4。平衡心態(tài),5。按照自己的能力去生活,不要讓別人的生活狀況影響自己的心情。6.改變能改變的,接受不能改變的。不要迷失自己。還要做到:睡前不喝茶、咖啡和一杯熱牛奶,適當運動。運動量不宜過大。睡前用熱水泡腳20到30分鐘左右,然后上床睡覺,盡量向右睡,盡量放松自己。

病情分析:您好,根據(jù)您的咨詢需求,我們來看看腎陰虛證或腎陽虛證。一般腎虛不嚴重,吃兩個星期就能治好。這個不用擔心。看病情確定服藥持續(xù)時間。

你好,失眠如果是心虛引起的腎陰,建議積極治療原發(fā)病,可以選擇傳統(tǒng)的中藥,杞菊地黃丸,每次服用6g左右,一日一次,兩次。這個藥也是連續(xù)使用三個月,需要飯后服用。建議一定要定期去醫(yī)院復查,隨時請醫(yī)生調整藥物的劑量,因為一般治療的藥物失眠都有一定的依賴性,不要私自減少或增加劑量。

問題分析:您好,如果是由于腎陰虛失眠多夢等癥狀引起的,可以服用中藥進行調理,也可以服用六味地黃丸、白質地黃丸、左歸丸等藥物進行治療。經(jīng)常揉足三里、三陰交、關元、腎俞穴。建議:注意生活規(guī)律,避免疲勞,保持良好心態(tài),多吃栗子、核桃、黑芝麻、山藥、枸杞等。

病情分析:您好,失眠與長期過度勞累、情緒障礙等因素有關的指導:在醫(yī)生指導下使用安神補腦液或棗仁安神顆粒進行治療為佳。平時要多吃堅果,如核桃、葵花籽等,合理安排作息時間,避免疲勞,不要經(jīng)常熬夜,失眠真的很頭疼。我理解你現(xiàn)在的感受,吃中藥調理是失眠調理的一種方法。至于藥物調理多久,因人而異,如果服用中藥效果不理想,建議你服用甲鈷胺和維生素b1。另外,配合心理咨詢,可以消除你的焦慮,從根本上解決你的焦慮問題,失眠會解決的。你好,根據(jù)描述,阿普唑侖可以晚上臨時服用,形狀一個月不依賴,平時調整自己的生活規(guī)律,養(yǎng)成早睡早起的習慣,白天不補覺,成年人每天可以睡六個小時以上。晚上睡覺前出去散散步,聽聽輕松的音樂,困了就睡覺,不要把睡覺看得很重,越放松越好,以上是關于“失眠焦慮,吃中藥調理,吃多久有效。。