瑪卡是一種植物。只要不燙,沒(méi)有變質(zhì),泡水后隔夜就可以喝。但是為了更好的發(fā)揮效果,還是盡量多喝為好。一般來(lái)說(shuō),隔夜瑪咖片不適合飲用主要有兩個(gè)原因。1.如果不密封太久,一些爬行動(dòng)物、蒼蠅之類的會(huì)爬進(jìn)來(lái),茶湯里的蛋白質(zhì)和糖分很容易成為細(xì)菌的繁殖食物。2.放太久的營(yíng)養(yǎng)成分流失或變質(zhì),沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)成分。3、可能積累大量酸性物質(zhì)有刺激性,對(duì)胃造成刺激?,斂е芯哂懈纳扑?、提高免疫力作用的兩種成分是亞麻酸和亞油酸。因?yàn)檫@兩種活性成分,瑪咖有改善睡眠,提高免疫力的功效。吃瑪吃其他滋補(bǔ)品和營(yíng)養(yǎng)品可能會(huì)抵消瑪咖的作用。而且瑪咖中特有的生物堿瑪咖烯和瑪咖酰胺可以通過(guò)腦垂體調(diào)節(jié)人體激素分泌,現(xiàn)在大部分食物都含有激素,不利于瑪咖的藥效發(fā)揮。
2、瑪咖的功效瑪咖富含高單位營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。吃過(guò)的人會(huì)覺(jué)得精力充沛,精力充沛,不會(huì)疲勞?,斂Э梢詴裰?,也可以做成涼菜。熟食更好。早在哥倫布到達(dá)美洲之前,秘魯?shù)膰?guó)寶是一種受歡迎的蔬菜。它能提供大量的熱能。吃過(guò)馬卡的人說(shuō)吃瑪卡很滿足,讓人感覺(jué)很舒服,吃起來(lái)很甜。瑪咖的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒,也可以曬干后和水或牛奶一起煮。當(dāng)?shù)赝林顺0氧r根當(dāng)蜂蜜和果汁飲料喝。
3、瑪卡為什么有顏色之分,有什么區(qū)別瑪卡顏色越深越好。黑瑪咖最珍貴,效果最好,顏色的不同使得瑪咖烯、氨基酸、瑪咖酰胺、維生素的含量不同?,斂?學(xué)名:LepidiummeyeniiWalp),(西班牙語(yǔ):Maca),南美洲安第斯山脈的十字花科植物。葉子是橢圓形的,根莖的形狀像一個(gè)蘿卜,可食用,是純天然食品,營(yíng)養(yǎng)豐富,被譽(yù)為“南美人參”。瑪咖的下胚軸可能是金黃色或淡黃、紅色、紫色、藍(lán)色、黑色或綠色,淡黃色的根最常見(jiàn),形狀和味道最好。瑪咖富含高單位營(yíng)養(yǎng)素,具有滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。
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