發(fā)布時間:2023-04-09 12:17
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1,胃疼胃脹氣吃什么
胃脹氣多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹氣,這里提供2個食療法,3-5天可以改善情況。 食療方一:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔餅) 炒谷芽有健脾理氣的作用,金桔有理氣和胃的作用。 制作方法:將金桔洗凈,壓扁,將炒谷芽放入砂鍋內(nèi),加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分鐘后,再放入金桔煮5分鐘,將藥汁潷出,再加水煎1次,將兩次藥汁合并,加入少量糖,當(dāng)茶飲。 這種食療法任何人可用。 食療方二:檳榔12克粳米60克檳榔有消食行氣的作用。 制作方法:將檳榔洗凈,用水煎,取汁去渣,將粳米洗凈,加入藥汁中,用小火煮成粥,可以根據(jù)自己口味加少量糖或鹽,隨量食用,一天吃一次,早晚吃最好。 為了更有效的治胃脹,依據(jù)中醫(yī)“三分治,七分養(yǎng)”的理論,養(yǎng)胃是很重要的,現(xiàn)在推薦一種養(yǎng)胃茶——古方楂脾嗏,這茶沒有副作用,在養(yǎng)胃的同時兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑,更主要的是能標(biāo)本兼顧??梢酝ㄟ^增強胃腸消化系統(tǒng)的免疫能力來增強機體的抗病能力。對因精神緊張,飲食不調(diào)引發(fā)的胃腸不適有很好的調(diào)養(yǎng)保健功能。山雜 消化不良反應(yīng)生蘿卜或健胃消食片。2,胃脹氣吃什么食物
胃脹氣主要是吃飯不規(guī)律加之喜歡吃刺激性的食物引起的,也是胃病的出現(xiàn)的前兆,所以如果出現(xiàn)胃脹氣的情況就應(yīng)該注意飲食調(diào)理,吃些清淡的食物,注意保養(yǎng)自己的胃。胃脹氣可以吃食物如下: 山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等,與食物配制成藥膳效果更佳?! ?、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性溫,味甘?! 〗舛荆耗瞎蟽?nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。護胃粘膜,幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙 食品刺激,促進潰瘍面愈合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕。我個人體驗...早上洗漱后喝杯溫水....讓后吃點兒生花生..堅持腸胃就會暢通....食欲也會很好....我天天都這樣的.....1、服用嗜酸菌:消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。 2、喝醋:用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。 3、嚼米湯:米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。 4、纖維食品:雖然高纖維食品有利于健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康,應(yīng)從少量開始,使腸子逐漸適應(yīng),這樣可以減少脹氣。 5、應(yīng)避免的食物:脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物,豆類容易引起脹氣,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。 還可以用按摩腹部方法減輕難受:1、先用右手,五指并攏,以肚臍為中心,面積由小到大,手由輕到重、由慢到快,順時針方向繞肚臍旋轉(zhuǎn)摩腹100圈。2、再改用左手反方向摩腹100圈,兩手輪換交替摩腹15~20分鐘,以肚皮發(fā)紅,有熱感為度。注意:在按摩腹部之前最好先飲用一杯溫開水。 保持生活規(guī)律,飲食定時定量,易消化,進食細嚼慢咽、不易過飽,忌生冷與刺激性食物等。另外,保持良好的情緒,放松精神,適量運動,對功能性消化不良引起的腹脹很重要 胃脹氣是胃病中的一種,其發(fā)病機制用藥治療如下: 1、發(fā)病機理與病因 引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力、消化不良等,主要是胃動力不足。 2、臨床癥狀與危害 一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思; 胃脹的反復(fù)性和長期性可以導(dǎo)致胃炎,消化道潰瘍,甚至可以發(fā)展為胃癌。 3、常用藥的危害 醫(yī)藥治療主要加強胃動力,但是長期服用會造成人體的依賴性;由于藥物是化學(xué)合成,對人體存在著副作用。 4、茶療調(diào)理 潤之爾康謂崧茶。將脾胃當(dāng)作一個整體,以“和臟腑”作為原則,脾胃兼顧,健脾養(yǎng)胃。 其性質(zhì)溫和,在飲茶的過程中澤可輕松的解決胃脹氣等胃病胃痛。 5、日常生活以及飲食的注意事項 避免攝食刺激性和對身體敏感的食物;飲食規(guī)律,細嚼慢咽,戒煙少酒;情緒穩(wěn)定,放松精神,適量運動,勞逸結(jié)合。 我爸爸的胃很不好,總是不消化,但是他又喜歡吃,總是吃很多,然后就胃脹氣,不舒服!后來我在網(wǎng)上看到謂崧茶,說對治療胃脹氣很有幫助,于是我買了兩盒,他喝了之后,胃脹氣好了,胃也被調(diào)理的很舒服,人也精神了!優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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