1，結腸炎飲食結腸炎吃什么好

結腸炎不僅和你所吃的東西有關，也和你如何吃有關。一次吃太多食物，會使消化系統(tǒng)負擔過重，那也是為何寧可少量多餐，而不要多量少餐。吃曾纖維食物：結腸炎患者的飲食應改為含高纖維的，以防病癥進一步發(fā)作。最佳的纖維屬于非溶性的--麥麩、糙米、全麥等谷類(完整未加工的)、水果及蔬菜。正分子水蘇糖內含的水蘇糖成分能以40—103倍的速率迅速增殖體內有益菌，抑制有害菌，清除體內垃圾與毒素，解決便泌腹瀉、毒素堆積問題，對慢性腸炎、胃炎、胃潰瘍等有顯著效果。

2，結腸炎吃什么好

蜂蜜一、營養(yǎng)問題。很關鍵，但是又難解決。如果一味強調飲食禁忌，容易導致營養(yǎng)缺乏，對病情不利。但是不注意飲食問題，會使腹瀉癥狀越來越嚴重。首先，必須弄清楚自己結腸炎病情所處的階段。結腸炎一般分為四個階段：穩(wěn)定期，緩解期，中度活動期，重度活動期?？偟脑瓌t就是，食用少渣、高營養(yǎng)食物。 1.活動期，稀便7次以上，有便血。住院時，每次都輸入脂肪乳（名字叫脂肪乳，其實主要成分是植物蛋白）。就我自己的經歷而言，活動期覺得魚湯（如黑魚、鯽魚）、雞湯（雞去皮，清燉）有效果。注意：湯中不要加醋、大蒜、生姜等容易引起胃腸蠕動的佐料。如果連這些湯類也不耐受，可以補充一些腸內營養(yǎng)粉，如：安素。 2. 緩解期。這時候要注意補充營養(yǎng)，增強體質?？梢灾饾u加一點魚肉、雞肉、瘦肉等（不包括牛肉），進一步加強身體營養(yǎng)。 3. 穩(wěn)定期。重點加強營養(yǎng)，提高免疫力，讓自己胖一點。醫(yī)生建議可以吃點深海魚油。我的經驗是，重視早餐。我一般早餐有：稀飯（有時會在稀飯中加入花生、蓮子、山藥之類的）、水煮雞蛋、蘋果（等稀飯熟后，切碎放入），保證蛋白質供應。中餐：單位食堂（吃魚多一點）。晚餐：米飯、綠葉菜、魚（每星期兩次）二、貧血問題。等腹瀉緩解后，多吃含鐵豐富的食物（如瘦肉、去皮的紅棗等）。醫(yī)生一般建議吃點瘦肉。三、脫水問題。嚴重腹瀉時，注意在藥物治療的同時，服用補鹽液（藥店有賣，2元錢一包）。不然會造成脫水，鉀鈉元素流失，直接感覺是感覺渾身發(fā)軟，關節(jié)疼痛。四、免疫問題。住院時，醫(yī)院經常采用白蛋白（血液制品）。飲食方面要特別注意：1、活動期不要吃地瓜、玉米、韭菜、芹菜等粗纖維和不可水溶性纖維類食物，生冷硬的食物不要碰。2、如果你有腸鳴現象或大便時的排氣較多，最好別吃地瓜和土豆等容易產生氣體的食物。3、茄子不錯，是收斂性質的，吃時最好去皮。4、饅頭如果是自己做的，最好不要使用自發(fā)粉。１.多吃纖維食物 飲食應改為含高纖維的，以防病癥進一步發(fā)作。最佳的纖維屬于非溶性的——麥麩、糙米、全麥等谷類(完整未加工的)、水果及蔬菜。 下列飲食有助于對抗結腸炎：燕麥麩及生菜放人攪拌器中，制成汁液飲用，或在果汁或谷類食品中直接添加1湯匙的燕麥麩或米糠，如此有助于堆體形成?；蛘撸€可以在果汁中添加有氧堆體清腸劑(ABc)，在早晨起床空腹時飲用。除了煮熟的糙米外，低糖、高植物蛋白的飲食都較合適。 2. 勿空腹吃水果 最好在餐后食用，果汁需用礦泉水稀釋，趁用餐時或餐后服用。 3. 補充蛋白質 食用去皮火雞肉或雞肉，以補充蛋白質。吃蒸煮或烘烤的海產，取代油炸的作法。 4. 三餐正常 結腸炎不僅和你所吃的東西有關，也和你如何吃有關。一次吃太多食物，會使消化系統(tǒng)負擔過重，那也是為何寧可少量多餐，而不要多量少餐。 5. 小心乳品 你可能需要避免的液體之一是牛奶。你可以暫時停止喝牛奶數天，看看情況有無改善，以確定腸子不適是否由牛奶引起。食用脫脂乳制品，如果你有乳糖不耐癥，可以選用去乳糖牛奶。許多有乳糖不耐癥的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。 6. 調節(jié)生活壓力 若你的腸子容易出狀況，應盡量避免緊張與壓力，以免產生腸子毛病的惡性循環(huán)。尤其在驟然爆發(fā)的腹痛期間，作深呼吸是很重要的。任何能幫助你放松自己的事物，都有助于紓解你的癥狀?？梢跃毩曇恍┓潘缮硇牡募夹g，例如冥想。如果生活壓力總是使你引發(fā)其他問題，可考慮心理咨詢。最重要的是找到能使你放松的方法。 7. 服用止痛劑 荷爾蒙的變化有時會激發(fā)腸子不適。因此，有些婦女經常在月經期間發(fā)生腸子問題，含ibuprofen的藥品，例如Advil，可能有助于抑制某些荷爾蒙分泌，這是問題的根源。對其他人，這類藥物可當止痛劑。 8. 熱敷止痛 當腹痛驟然來臨，最佳的方法是坐下或躺下，作深呼吸，并盡量放松身體。有些人發(fā)現在腹部放熱水瓶或熱敷墊有效。 9. 小心服用抗生素 能夠引起腹瀉副作用的某些抗生素類藥物，會使潰瘍性結腸炎的病情惡化，如果你稍早發(fā)作過潰瘍性結腸炎，要將此事告訴醫(yī)生，以免醫(yī)生給你服用抗生素類藥物。 10. 慢跑 身體健康，腸子就健康。運動可以強壯身體(包括腸子)。運動也幫助紓解壓力，幫助你控制疼痛。作體操有助于改善消化作用，以免未完全消化的淀粉可能使食物太快通過結腸?？傊?，定時運動有益于平息你那易怒的腸子。但勿運動過度，以免導致下痢。同時勿穿緊腰的衣服。 www.nddpet.com