發(fā)布時(shí)間:2023-04-29 17:05
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1,免疫力低下吃什么藥可以提高
你好!提高孩子免疫力可以從這幾點(diǎn)去做:1、提高免疫力首先離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們?nèi)梭w的免疫力,強(qiáng)身健體。2、補(bǔ)充維生素,在平時(shí)的飲食中多吃具有免疫力的食物比如大蒜、菠菜以及一些水果列如香蕉等。3、補(bǔ)充微量元素鋅、補(bǔ)鋅能通過(guò)促進(jìn)我們?nèi)梭w的免疫細(xì)胞的增殖和分化從而提高我們?nèi)梭w的免疫力。完善我們的免疫系統(tǒng),補(bǔ)鋅可以通過(guò)補(bǔ)鋅片區(qū)補(bǔ)列如新希寶以及一些含鋅量高的食物 像瘦肉、生蠔等等都能很好的補(bǔ)充。2,免疫力下降吃什么藥有效
免疫力低下可補(bǔ)硒,免疫力低下臨床證明多是缺硒、鋅引起的。 硒幾乎存在于所有免疫器官中,并能刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生,從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。硒是人體內(nèi)不可缺少的微量元素。如果缺少了硒,人體的免疫力會(huì)大大降低,感染各種高致病性病毒性疾病的危險(xiǎn)明顯增大。 因此日??啥喑愿缓氖称?,如芝麻、大蒜、蘆筍、蘑菇、大蝦、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)等。如果想通過(guò)藥物補(bǔ)充的話可以選擇體恒健牌硒維康口嚼片,含富硒麥芽分,易被機(jī)體吸收利用,沒(méi)有任何毒副作用。 我覺(jué)得還是吃螺旋藻吧,很好的,當(dāng)然我不是托兒,請(qǐng)放心,因?yàn)槲乙渤月菪澹屹I(mǎi)的綠A的,質(zhì)量不錯(cuò)的,你可以去百度一下螺旋藻,它有很多功效的,主要有提高免疫力,還能減肥,治病建議用:21金維他,一次2次。一日1次。飯后服用!可以預(yù)防感冒也可以防止各種疾病的發(fā)生并且可以提高免疫力。 怎樣提高自身免疫力呢?歸納有以下幾點(diǎn): ■全面均衡適量營(yíng)養(yǎng) 維生素A能促進(jìn)糖蛋白的合成,細(xì)胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白?,F(xiàn)今都市人不愿意吃豬肝,它含有豐富的維生素,維生素A攝入不足,呼吸道上皮細(xì)胞缺乏抵抗力,常常容易患病。 維生素C缺乏時(shí),白細(xì)胞內(nèi)維生素C含量減少,白細(xì)胞的戰(zhàn)斗力減弱,人體易患病。 除此之外,微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關(guān)。所以,除了做到一日三餐全面均衡適量外,還可以補(bǔ)充金施爾康多維元素片等。 ■適度勞逸 適度勞逸是健康之母,人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)是健康保證,而生物鐘“錯(cuò)點(diǎn)”便是亞健康的開(kāi)始。 ■經(jīng)常鍛煉 現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè),身體鍛煉的時(shí)間越來(lái)越少。加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。 ■培養(yǎng)多種興趣,保持精力旺盛 廣泛的興趣愛(ài)好,會(huì)使人受益無(wú)窮,不僅可以修身養(yǎng)性,而且能夠輔助治療一些心理疾病。 ■戒煙限酒 醫(yī)學(xué)證明,吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)生痙攣,局部器官血液供應(yīng)減少,營(yíng)養(yǎng)素和氧氣供給減少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給,抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒會(huì)削減人體免疫功能,必須嚴(yán)格限制。 ■心理健康 善待壓力,把壓力看作是生活不可分割的一部分,學(xué)會(huì)適度減壓,以保證健康、良好的心境。優(yōu)質(zhì)文章排行榜