肺不好的人可以吃養(yǎng)肺的食物，比如山藥、銀耳、燕窩、百合、雪梨等，這類食物有助于補肺氣、養(yǎng)肺陰。此外，如果有明顯的肺虛、肺燥、肺熱等問題，可以在醫(yī)生指導下規(guī)范服用養(yǎng)肺的中藥，比如養(yǎng)肺丸、養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸等。

一、飲食調理

肺不好的人可以根據自身情況來進行適當的食療。肺實火的人可以多吃一些清肺火的食物，比如菊花茶、桑葉茶、苦瓜湯、冬瓜湯、川貝燉雪梨等。如果是肺陰虛所致的虛熱，可以多吃滋陰清熱的食物，比如百合雪梨湯、荸薺雪梨汁、柚子蜂蜜茶等。

如果津液不足所致的肺燥，可以多吃潤肺降燥的食物，比如蜂蜜雪梨湯、百合銀耳蓮子湯、麥冬玉竹鴨肉湯、燕窩粥等。如果是肺氣虛弱，可以多吃補肺益氣的食物，比如山藥蓮藕排骨湯、杏仁豬肺湯、花生核桃豆?jié){等。

二、中藥治療

食療的作用是有限的，如果有明顯的肺虛、肺燥、肺熱等問題，可以在中醫(yī)指導下辯證性地服用養(yǎng)肺、潤肺、清肺的中藥或中成藥，比如養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸有養(yǎng)肺陰的功效;養(yǎng)肺丸、潤肺止咳膠囊、枇杷葉膏、潤肺膏等有潤肺止咳的功效。