發(fā)燒吃可以吃什么東西\">1，發(fā)燒吃可以吃什么東西

可以吃面包.在搭配點(diǎn)稀飯.面條等清淡食物.別吃太油膩的.發(fā)燒別喝茶： 發(fā)燒時(shí)喝茶害處較大，因?yàn)椴枞~所含的茶堿會(huì)提高人體溫度，并可影響和降低藥物的作用，從而加重病情，因此，發(fā)燒時(shí)不宜喝茶。 發(fā)燒不能吃雞蛋羹 人在進(jìn)食后體溫會(huì)略有升高。這是因?yàn)椋澄镌隗w內(nèi)氧化分解時(shí)，除了本身釋放出熱能以外，還會(huì)增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，食物的這種刺激作用，在醫(yī)學(xué)上稱為食物的特殊動(dòng)力作用。然而，這種作用與進(jìn)食的總熱量無關(guān)，而與食物種類有關(guān)。比如進(jìn)食碳水化合物，可增加基礎(chǔ)代謝率的5%~6%，脂肪會(huì)增加基礎(chǔ)代謝率的3%~4%，二者持續(xù)時(shí)間只有1小時(shí)左右。而進(jìn)食蛋白質(zhì)影響最大，可增加基礎(chǔ)代謝率的15%~30%，持續(xù)時(shí)間也較長(zhǎng)，有的可達(dá)10~12小時(shí)。雞蛋中蛋白質(zhì)含量較高，發(fā)燒時(shí)食用，不但不能使體溫降低，反而會(huì)升高，不利于病情的恢復(fù)。鑒于這一點(diǎn)，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會(huì)額外增加身體的熱量，應(yīng)盡量少吃。 　　發(fā)燒病人的飲食應(yīng)該力求清淡，易消化，并含有豐富的維生素。一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的必需物質(zhì)，在病人退燒后，可以食用清雞湯面片、菜泥粥等半流質(zhì)食物。到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢復(fù)健康。

2，發(fā)燒吃什么好

許多疾病都可以引起發(fā)燒,它是患病時(shí)的一種防御性反應(yīng)。患病發(fā)燒時(shí),由于體溫升高,機(jī)體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以一個(gè)人發(fā)燒時(shí)會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無論是服用退熱藥還是自然退熱,都是以出汗的形式來實(shí)現(xiàn)的,人體在發(fā)汗散熱的同時(shí)會(huì)丟失大量水分及鹽分。 因此,發(fā)燒時(shí)最需要的是水,其次才是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),此時(shí)的飲食原則首先是供給充足水分,其次是補(bǔ)充大量維生素,然后才是供給適量的熱量及蛋白質(zhì),且飲食應(yīng)以流質(zhì)、半流質(zhì)為主。 發(fā)燒時(shí)可以喝些白米粥、肉松,如有些胃口,還可以吃些清淡的東西比如菜湯面什么的,當(dāng)然還要多喝水,另外吃些水果也很好的,水果有利于退燒降溫,如,西瓜,梨,蘋果,西紅柿,葡萄,紅棗,草莓等。 特別應(yīng)注意,發(fā)燒時(shí)飲食有六忌: 一忌多吃雞蛋:發(fā)燒期多吃雞蛋,因雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使肌體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間,增加患者痛苦。 二忌多喝茶:喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高,煩躁不安。同時(shí),茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。 三忌多喝冷飲:如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會(huì)加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。 四忌多食蜂蜜:蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服食蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,容易并發(fā)其他病癥。 五忌多食辛辣:吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)?/a>辛辣食品,會(huì)以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。 六忌強(qiáng)迫進(jìn)食:有些孩子發(fā)燒時(shí),家長(zhǎng)往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營(yíng)養(yǎng)。于是,他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。其實(shí),這種做法適得其反,不僅不能促進(jìn)食欲,而且還會(huì)倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重吃些清淡的吧，小孩子吃些營(yíng)養(yǎng)粥（當(dāng)然大人也一樣）。粥易吸收易消化，（小米粥不錯(cuò)，在放些蔬菜） 望有幫助。。。如果是吃飯，當(dāng)然是以清淡還有流食為主，例如粥，要稀一點(diǎn)…