一提起紅糖水的作用和它相關(guān)的生活小常識(shí),無(wú)非兩種觀點(diǎn),一是感冒了才喝,一是女人痛經(jīng)時(shí)才喝。紅糖水就是紅糖用熱水沖開(kāi)的水,每天喝適量的紅糖水對(duì)身體是有好處的,紅糖水的作用它能促進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂,使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。其實(shí),紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖,保留了較多的維生素和礦物質(zhì),在冬天每天喝一碗,驅(qū)寒暖胃的效果特別好,并非“女性專用”,由于它含鐵豐富,男性喝了有助于恢復(fù)體力。生姜紅糖水,也叫姜湯,是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。生姜紅糖水一定要趁熱喝下,發(fā)一身汗,體內(nèi)的寒氣便會(huì)消散,人也就會(huì)通體舒泰起來(lái)。
喝紅糖水的好處:每天喝適量的紅糖水對(duì)身體是有好處的,它能促進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂,使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。但是建議您不要在睡前喝,那樣很可能會(huì)使體內(nèi)糖儲(chǔ)量過(guò)大,長(zhǎng)期如此有可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病,同時(shí)還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。您可在睡前喝適量白開(kāi)水,這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝,隨著早晨的排尿,就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外,這樣對(duì)身體是有好處的。10克、紅糖10克、飲用水400克、姜5克
具體做法:
將紅糖、大棗煎煮20分鐘后,加入生姜蓋嚴(yán),再煎5分鐘即可。
生活小常識(shí)小貼士:生姜紅糖水,也叫姜湯,是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。將一塊洗凈的生姜切成極細(xì)的絲,置于加了水的小鍋中,大火燒開(kāi)后,加入紅糖,再改以文火煨上幾分鐘,待姜汁溶入糖水中,便大功告成。這時(shí),一定要趁熱喝下,發(fā)一身汗,體內(nèi)的寒氣便會(huì)消散,人也就會(huì)通體舒泰起來(lái)??墒呛冗^(guò)姜湯的人都知道,這水甜中帶著一絲辛辣,斷然稱不上是好喝的
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