正確的飲食調(diào)理可以促進(jìn)感冒的痊愈，而不正確的飲食習(xí)慣則會(huì)使病情反復(fù)或加重。您知道在感冒時(shí)哪些食物不能吃，哪些食物應(yīng)該少吃嗎？今天小編就給大家來(lái)介紹感冒病人的飲食禁忌有哪些，一起來(lái)了解看看吧。

原則上，風(fēng)寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物；風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。

感冒屬于外邪侵犯，所以，感冒期間，無(wú)論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，初起宜吃清淡稀軟、易于消化吸收食物，少量多餐，忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀、黏滯、酸腥食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅(qū)出。

感冒病人多有發(fā)熱、汗出等癥狀，因此應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時(shí)可以在溫水中稍稍加一點(diǎn)鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。

蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒、細(xì)菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對(duì)病毒有一定的抑制作用。

紅色的食物富含胡蘿卜素，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。