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一白遮千丑 幫您撕掉大黃牙標(biāo)簽

發(fā)布時(shí)間:2024-01-18 22:19 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

兩種正確的刷牙方法

怎樣刷才能起到真正清潔牙齒的作用,不是每個(gè)人都清楚的。正確的刷牙,能夠除去軟垢、污物,清潔口腔,減少或防止齲病等牙體疾病的發(fā)生。如果刷牙的方法不得當(dāng),不但無益,而且會(huì)有害。然而一些不正確的刷牙方法還特別容易為大家所沿用,今天PClady小編就給大家介紹兩種最常用的正確的刷牙方法。

1.豎轉(zhuǎn)動(dòng)法

本方法可選用中等硬毛或軟毛的牙刷,刷毛不進(jìn)入齦溝,去菌斑的作用較好,適用于大多數(shù)人使用。其方法要點(diǎn)如下:

刷外面或里面時(shí)刷毛先與牙齒長軸平行,毛端指向牙齦緣,然后加壓轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷,使刷毛與牙齒長軸呈45度角。繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷,使刷毛由齦緣刷向咬合面方向,即刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時(shí)刷毛順著牙間隙向上刷。每個(gè)部位轉(zhuǎn)刷8-10次。然后移動(dòng)牙刷位置。在刷咬合面時(shí),刷毛置于咬合面上前后移動(dòng)。

2.水平顫動(dòng)法

本方法宜選用軟毛刷。利于清除牙頸部和牙齦溝內(nèi)菌斑,適合于牙周病病人的刷牙。但因刷洗力較強(qiáng),使用時(shí)注意用力不要太大。其方法要點(diǎn):

置刷毛毛尖與牙齒長軸呈45°角并輕輕加壓,刷毛頂端部分進(jìn)入齦溝,然后作前后向顫動(dòng)6~8次,顫動(dòng)時(shí)刷毛移動(dòng)僅為1mm。刷上下前牙的舌腭面時(shí),如牙弓狹窄,可將牙刷頭豎起作短橫刷顫動(dòng)。同時(shí)還應(yīng)拉刷后牙咬牙合面,清潔咬合面的窩溝點(diǎn)隙。

如何選擇牙膏

現(xiàn)在市場上各種牙膏琳瑯滿目,有國產(chǎn)的,也有進(jìn)口的,價(jià)格也從幾元到幾十元不等。各種品牌的牙膏都在宣傳自己的完美功效,如保護(hù)牙齒、清潔口腔、消除異味;有的能夠消炎抗菌,治療牙齦出血;有的能夠給牙齒增白,治療氟斑牙和四環(huán)素牙。面對如何眾多的牙膏品牌,確實(shí)需要對牙膏有一定的了解。

含氟牙膏:含氟牙膏在市場上非常多見,它是在普通牙膏的基礎(chǔ)上,增加了氟化物成分。使用含氟牙膏可使齲齒患病率降低20%~60%。證實(shí),氟具有明確的預(yù)防齲齒的作用。但要知道氟是具有雙面性,如果人體吸收過多會(huì)引起氟中毒,擠含氟牙膏切勿超過1厘米,注意:對于高氟地區(qū)的人來說,為了避免過度攝入氟,一般不要使用含氟牙膏。3-4歲前的兒童,為了防止在刷牙時(shí)吞咽牙膏,造成氟的過量攝入,最好不要使用含氟牙膏和其他藥物牙膏。

中草藥牙膏:它是在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加了某引起中草藥,如金銀花、兩面針、田七、黃芩等具有消炎止血作用的藥物,希望能夠?qū)徑庋例l的炎癥有一定的輔助作用。

消炎藥物牙膏:在普通牙膏的基礎(chǔ)上加入某些抗菌藥物,如洗必泰牙膏、康齒寧牙膏等。這些藥物一般都具有消炎抗菌作用。藥物牙膏對口腔疾病雖有一定的作用,但如長期使用消炎護(hù)齒類牙膏,會(huì)使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性,而且在殺滅一些病菌的同時(shí),還會(huì)殺滅口腔中的正常細(xì)菌。另外,許多藥物牙膏中含有生物堿和刺激性強(qiáng)的物質(zhì),長期使用,會(huì)損害口腔內(nèi)的嬌嫩粘膜,還會(huì)因長期不斷的較強(qiáng)刺激,使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發(fā)炎。

過敏牙膏:在牙膏中加入脫敏成分,減輕牙齒遇冷熱酸甜發(fā)生的過敏性疼痛的癥狀。

去垢增白牙膏:這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石、高檔硅等物,幫助去除牙石,增加牙齒潔白效果。一般來說,牙膏的膏體呈凍狀的、質(zhì)地比較細(xì)膩光滑的,通常是用高檔硅作摩擦劑,對牙釉質(zhì)磨損少。可以把牙膏放在口中嘗一嘗,若感覺粗糙,需要多次漱口才能清除的,大多內(nèi)含的摩擦劑比較粗糙,建議不用。

兒童不宜使用多泡沫牙膏:牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型,泡沫的多少取決于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量在18%以上,皂質(zhì)在口腔唾液中容易分解成苛性堿或酯酸,不但刺激口腔粘膜,而且破壞唾液中的酵酶。因此,家長不宜給兒童選擇多泡沫牙膏。除此之外,兒童不宜使用含氟牙膏,因?yàn)楹栏鄬Πl(fā)育和健康有不良影響。而且兒童要少用或不用藥物牙膏。