進(jìn)入秋季以來，不少人都出現(xiàn)不同程度的眼睛干澀、酸脹、灼痛等癥狀。尤其是學(xué)生、上班族等。那么秋季有眼睛干澀怎么辦呢？

眼睛干澀是什么原因?秋燥肝火旺是主因

專家表示，秋季是眼結(jié)膜干燥癥的多發(fā)季節(jié)，這主要跟“秋燥”有關(guān)。天氣干燥、體內(nèi)水分丟失較多，均會導(dǎo)致人體各器官滲水不夠。另一方面，秋季容易肝火旺，“肝疲勞”往往又會導(dǎo)致視疲勞。

眼睛干澀跟秋燥有很大的關(guān)系。秋季，風(fēng)多干燥，燥邪入侵會使人得病，俗稱為“秋燥”。如果不注意養(yǎng)生，當(dāng)溫度和濕度發(fā)生較大變化時，人體的抵抗力就會下降，導(dǎo)致陰津耗損，出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥狀?！啊镌铩梢杂绊懭恚?dāng)然也包括眼睛。眼睛干澀、滯澀微痛、易疲勞等癥狀，都是由于”燥“導(dǎo)致人體各器官滲水不夠所致的。秋季眼睛干澀，還跟肝火旺有關(guān)。秋季天氣燥熱，本就容易引起肝火。中國人又有貼秋膘的習(xí)慣。經(jīng)常食用這些高脂、高熱的食物，無異于為火上澆油。最終“肝疲勞”導(dǎo)致了“視疲勞”。

據(jù)介紹，中醫(yī)認(rèn)為，眼之所以能視萬物，必須依賴五臟六腑之精氣上行灌注。肝藏血，若臟腑功能失調(diào)，肝血不暢，精氣不能充足流暢上注于目，目中經(jīng)絡(luò)澀滯，目失濡養(yǎng)，就會出現(xiàn)眼脹、眼痛等癥狀。

專家表示，要想保護(hù)眼睛健康，除了要防秋燥，還應(yīng)祛除肝火。日?？梢詻_服夏桑菊，不但可以清熱潤燥，還可以清肝明目，一舉達(dá)到護(hù)肝護(hù)眼的效果。